سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
به سختی خوردن آناناس توجه نکنید
آناناس از آن دسته میوه هایی است كه خوردنش كمی مشكل است. اما به شما قول می دهیم كه خوردن یك آناناس شیرین و رسیده همان لذتی را به شما می دهد كه از خوردن یك حبه شكلات به دست می آورید. آناناس علاوه بر طعم شیرینش دارای خواص زیادی نیز هست. آناناس دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی مثل كلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین ث است. علاوه بر اینها كم چربی است و كلسترول كمی دارد.
خواص آناناس چه از طریق مصرف میوه تازه، كمپوت، میوه یخ زده و یا آب آناناس به بدن می رسد و هیچ فرقی در خاصیت آن نمی كند.
آناناس باعث استحكام استخوان ها می شود، یكی از خواص مهم آناناس كمك به ساخت استخوان هایی سالم است زیرا غنی از منیزیم هستند و همان طور كه می دانیم منیزیم ماده معدنی است كه برای ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها لازم و ضروری است. نوشیدن تنها یك فنجان آب آناناس ۷۳درصد منیزیم موردنیاز روزانه شما را تأمین می كند.
خواص آناناس برای سرماخوردگی و سرفه: اكثر افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف ویتامین ث را افزایش داده یا مقدار زیادی آب پرتقال می نوشند غافل از اینكه مزیت آناناس نیز كمتر از آب پرتقال نیست. آناناس یك مزیت اضافه نیز داراست «برومیلین» موجود در آناناس باعث كاهش مخاط و كم شدن شدت سرفه، یا بهبود سرفه می شود.
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
خلیج فارس مجلس حجاب مجلس شورای اسلامی روز معلم روز ملی خلیج فارس شورای نگهبان دولت سیزدهم مجلس یازدهم جمهوری اسلامی ایران قالیباف جهان
سلامت پایتخت تهران شهرداری تهران هواشناسی فضای مجازی شورای شهر شورای شهر تهران سیل قتل پلیس وزارت بهداشت
خودرو دولت بودجه قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو مالیات دلار بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن
تلویزیون مهران مدیری سریال رسانه سینمای ایران تئاتر فیلم موسیقی سینما سریال پایتخت کتاب
سازمان سنجش
غزه جنگ غزه آمریکا رژیم صهیونیستی فلسطین حماس روسیه نوار غزه اوکراین ترکیه عراق طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس باشگاه استقلال سپاهان تراکتور تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی وحید شمسایی استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اپل اینستاگرام همراه اول تبلیغات گوگل ایرانسل فناوری روزنامه آیفون
مواد غذایی خواب طول عمر دیابت سلامت روان بارداری پرستار دندانپزشکی