افزایش انرژی موقت

نوشابه های انرژی بخش ممكن است به طور موقت باعث افزایش انرژی بشوند. این افزایش انرژی معمولاً ناشی از مقدار قند و كافئینی است كه در این نوشابه ها به كار می رود. اگرچه قندهای گوناگونی كه برای شیرین كردن این نوشابه ها استفاده می شوند، به طور مختصر می توانند افزایش انرژی را ایجاد كنند، اما مصرف مقادیر زیاد قند احتمالاً باعث افزایش وزن می شود. كافئین یك ماده محرك است كه به طور موقت موجب سرزندگی و نشاط می شود، اما مصرف بیش از حد آن می تواند اثرات زیانباری به بار آورد، مثل حالات عصبی، تند خویی، تحریك پذیری، افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون و بی خوابی.نوشابه های انرژی بخش ضرورتاً مضر نیستند، اما نباید آنها را جایگزینی برای نوشابه هایی مثل آب میوه های طبیعی دانست. برخی ادعاهای تولید كنندگان نوشابه های انرژی بخش نظیر كار بهتر، تمركز بهتر با نوشابه های...، می توانند گول زننده باشند...
هلث دی نیوز- ملك دخت قاسمی نیك منش

منبع : روزنامه همشهری