دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا


دستیابی به سلامتی مطلوب در هشت هفته


دستیابی به سلامتی مطلوب در هشت هفته
نویسنده : ویل - اندرو
مترجم : هوشمندویژه - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۲/۰۸
رده دیویی : ۶۱۳.
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۶۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۳۵۰
شابک : ۹۶۴-۶۲۳۳-۲۰-۱

در این کتاب, نخست به بیماری‌هایی اشاره می‌شود که انسان در سنین مختلف بدان مبتلا می‌گردد, سپس مولف در قالب یک برنامه هشت هفته‌ای, با استفاده از برنامه‌ها و دستورهای غذایی, تمرین‌های جسمی و ذهنی, رهنمودهایی برای مقابله با آن فراهم می‌آورد .کتاب با شرح خواص برخی گیاهان و خوراکی‌های مختلف به پایان می‌رسد .