پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
مهارتهای زندگی
در زندگی بارها بهخودتان گفتهاید و احتمالاً باز هم خواهید گفت: ”اگر من درآمد کافی داشتم، اگر به عشقم میرسیدم، اگر فقط بتوانم ۵ کیلو وزن کم کنم، اگر شغل دلخواهم را پیدا کنم، اگر شانس یاری کند، اگر توی قرعهکشی بانک برنده بشوم و... دیگه چیزی کم ندارم و میتوانم خوشبخت باشم“. اما آیا تاکنون با خود فکر کردهاید که داشتن همین طرز تفکر نمیگذارد که خوشبخت باشید و از امروز خود، احساس رضایت و شادمانی کنید؟
اگر امروز زندگی خود را شرطی کنید و خوشبختی خود را در گرو شانس و برآورده شدن آرزوهایتان در فرداها بگذرانید؛ هم امروز را از دست میدهید و هم فردا را. پس به داشتههای خود به دیدهٔ تحسین بنگرید، امیدوارانه از فرداها سخن بگوئید و با قدرت و همت مشغول بهکار شوید. لبخند بزنید و با مشکلات بهراحتی برخورد کنید و آن را بهعنوان بخشی از زندگی بپذیرید اما سریعاً به فکر چاره باشید تا راه را هموار سازید. منابع مختلف را بیابید و هیچگاه دست از تلاش برندارید. از چالشها نهراسید و اگر کاری نتیجهٔ مثبت نداد از راه دیگر وارد شوید، روشهای متفاوت را بیازمائید و به موفقیت خود ایمان داشته باشید و بهدنبال مقصود بروید.
بر سر راه تمام انسانها هم موانع و هم فرصتهائی قرار میگیرد، به خاطر بسپارید که از موانع باید گذر کرد تا بتوان از فرصتها بهره گرفت. سعی کنید در این راستا با افراد موفق، دانا و آگاه در تماس باشید و از تجربههای آنان سود جوئید. عوامل منفی را از خود دور کنید و بیهوده وقت خود را تلف نکنید. بهدنبال موضوعاتی باشید که مثبت، لذتبخش، کارآ و شوق برانگیز است و انگیزهٔ شما را برای دستیابی به موفقیت بیشتر میکند.
زندگی را آنطور که هست بپذیرید و از فرصتهای موجود بهره بگیرید، به ”اگرها“ و ”شایدها“ نیندیشید، از آنچه که در حال حاضر دارید سود ببرید نه به آنچه که بعدها خواهید داشت و در کل در ”زمان حال“ زندگی کنید.
زمانیکه از دلتنگی، ناامیدی و یا فشار روحی رنج میبرید، سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید و یا فکرتان را به چیزهای دیگر معطوف کنید تا وقتیکه به تعادل روحی برسید و بتوانید راهحل بهتر را بیابید. در این مواقع بهتر است به خواندن مجله، تماشای فیلمهای کمدی و از این قبیل کارها بپردازید یا به پارک یا یک مکان ورزشی ـ تفریحی بروید و به نوعی خود را مشغول نگهدارید و همیشه به یاد داشته باشید که زندگی کوتاه است اما سرشار از مواهب، هیجانات و امتیازاتی که اندیشیدن به آنها، نیروی پایداری را قوت میبخشد.
انسان این توانائی و قدرت را دارد که خودش شادیآفرین باشد و یا غمافزا، خود را درگیر چیزی کند یا خود را از درگیری، رهائی بخشد. به تجربه ثابت شده هنگامیکه فردی نقش یک آدم شاد را بازی میکند یا به قول معروف ادای افراد خوشحال و سرحال را در میآورد فوراً اثر آن، در فشارخون و نبض او آشکار میشود و بهسوی شادی گم برمیدارد. پس بیائید شاد بودن و عاقلانه و شادمانه زیستن را تمرین کنیم تا بهراحتی به آنها دست یابیم.
میترا حبیبی
منبع : ماهنامه طمطراق
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی دولت سیزدهم دولت انتخابات سیدابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی انتخابات مجلس رافائل گروسی حجاب مجلس
هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران بارش باران آموزش و پرورش پلیس فضای مجازی سیل سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
گاز قیمت طلا قیمت دلار نمایشگاه نفت بانک مرکزی قیمت خودرو خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا
نمایشگاه کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران زنان سینمای ایران کتاب سریال تئاتر دفاع مقدس سینما موسیقی
اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه غزه فلسطین جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح نوار غزه مصر ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل ایلان ماسک گوگل آب هواوی سامسونگ ناسا پارک فناوری پردیس
آسترازنکا آسم سبک زندگی افسردگی بیمه سبزیجات کمردرد