پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
مقابله با استرس
نویسنده : غیوری - داریوشقافلهباشی - حسین
محل نشر : قزوین
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۵/۱۳
رده دیویی : ۱۵۵.۹
قطع : جیبی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۵۳۶-۵۰-X
این کتابچه که بر اساس 'طرح توانمند سازی زنان قزوین در مهارتهای زندگی' فراهم آمده متضمن اطلاعاتی است درباره استرس و راههای مقابله با آن (اعم از ورزش, آرامش آموزی, خواب و استراحت, فراغتهای کوتاه مدت, اصلاح رفتارها, اصلاح باورهای غیر منطقی, برقراری ارتباط دوستانه, مثبتاندیشی' کنترل شتاب زدگی, کنترل عوامل استرسزای خانوادگی, دوری از افکار مزاحم, شوخ طبعی) مطالب یاد شده با تمریناتی چند به منظور مقابله با استرس, همراه است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس تعطیلی شنبه ها دولت قوه قضائیه شورای نگهبان رئیس جمهور رهبر انقلاب حسن روحانی مجلس یازدهم
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی پلیس قتل شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو مالیات قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار مسکن سایپا بورس ایران خودرو
نمایشگاه کتاب سریال زنان کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران دفاع مقدس سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر بازی جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور ایرانسل تبلیغات سرعت اینترنت ناسا موبایل تلفن همراه دوربین
چای دیابت خواب سرطان چاقی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری سرماخوردگی