شفابخشی با یوگا

نویسنده : دیتی -پاوری - سولیگاروت -
مترجم : ابوک - آرین
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۲/۰۸
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۶۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۴-۱۶-۱

این کتاب به صورت پرسش و پاسخ طی دو بخش سامان یافته است .در بخش نخست به این موضوعات اشاره می‌شود :آناتومی و فیزیولوژی دستگاه‌های مختلف بدن ;نقش تغذیه و مصرف مواد مضری چون سیگار و الکل بر بدن و رابطه یوگا با آرامش روحی, مسائل جنسی, زیبایی و کمردرد .و بخش دوم به انواع تمرینات آموزشی به منظور یادگیری حرکات متنوع یوگا اختصاص داده شده است .تمرینات این بخش به گونه مصور به طبع رسیده است .