ببخش و فراموش کن

بی‌تردید می‌توان گفت که دکتر باربارادی آنجلیس یکی از مشهورترین روان‌شناسان و مشاوران در زمینه روان‌شناسی زناشوئی و یکی از تأثیرگذارترین مدرسان قرن حاضر در عرصه رشد فردی است. بابارا هم اکنون در چند دانشگاه معتبر آمریکا مشغول تدریس است.
چندین کتاب به رشته تحریر درآورده است که از آن میان می‌توان به سه کتاب شناخته شده: ”چیزهائی که زنان باید در مورد مردان بدانند“، ”آیا تو آن گم‌شده‌ام هستی؟“ (در سه جلد) و ”قوانین واقعی“ اشاره کرد. در هیچ منبع اینترنتی مشخص نشده است که او چه سالی به دنیا آمده است، در چه رشته‌ای و در کدام دانشگاه تحصیل کرده و کمتر شخصیتی است که دارای چنین ویژگی‌هائی به لحاظ بسته بودن و مبهم بودن زندگی فردی‌اش باشد.
حتی در سایت شخصی‌اش نیز نمی‌توان به اطلاعاتی از این قبیل دست یافت. تنها می‌دانیم که او در سال ۱۹۸۰ با دکتر جان گری خالق اثر جاودانه مردان مریخی، زنان ونوسی، ازدواج کرد اما این ازدواج دیری نپائید و آن دو در سال ۱۹۸۴ از یکدیگر جدا شدند. اما جالب است بدانید که این دو روان‌شناس پس از طلاق، با تجارب خود مانع جدائی صدها زوج جوان شدند.
از آن پس باربارا به مسائل خانوادگی و از همه مهم‌تر به عشق می‌پردازد. او در یکی از کتاب‌های خود چنین می‌گوید: ”هر چه عشق و شور زندگی بیشتری از خود ابراز کنید، برای دیگران نیز بیشتر مقاومت‌ناپذیر خواهید شد و آنها دیگر نخواهند توانست شما را نادیده بگیرند.“ و در جای دیگر می‌گوید: ”در آغاز تنها عشق بود. حتی زندگی و پیدایش شما بر روی این کره خاکی نیز برخاسته از عشق است. این عشق بوده است که در یک لحظه، مرد و زنی را آن‌چنان به سوی هم جذب کرده است تا از تلفیق و اتحاد عاشقانه آنها بذر شما متولد شود.“
او در مقدمه کتاب ”رازهای زنده نگه داشتن عشق در زندگی زناشوئی و روابط با دیگران“ چنین می‌نویسد: اغلب مردم از من می‌پرسند”باربارا، راز خوشبخت شدن چیست؟“ یا ”چگونه می‌توانم اعتماد به نفس حقیقی خود را بالا ببرم تا به رویاهایم برسم؟“ یا ”چگونه می‌توانم توجه افراد را به خود جلب کنم؟“ و همیشه من به تمام این سئوالات جواب می‌دهم: با عشق! ۲۵ سال است که توانسته با ده‌ها میلیون نفر از زنان و مردان روی زمین به واسطه پیام‌های مثبت خویش پیرامون عشق، شادی و راه‌های جست‌وجوی معنا در زندگی، ارتباط عمیق و صمیمانه‌ای برقرار کند.
او از نخستین کسانی بود که در دهه ۸۰ توانست باور خودیاری را در میان مردم عمومیت بخشیده و آن را به زبان ساده برای همه بیان کند. ضمناً در آمریکا به‌عنوان نخستین بانوئی شناخته می‌شود که به منظور انگیزه بخشیدن به زنان، سلسله مباحثی را در برنامه تلویزیونی آغاز کرد. باربارا نویسنده چهارده کتاب پرفروش است که بالغ بر هشت میلیون نسخه از کتاب‌هایش به فروش رسیده و به بیست زبان زنده دنیا ترجمه شده است. انتشار کتاب ”چگونه می‌توان پیوسته عاشق آفرید“ که اولین کتاب وی شناخته می‌شود. نقطه عطفی در زندگی او به شمار می‌رود و از همین نقطه بود که خود را به همگان شناساند. دو کتاب بعدی وی ”رازهائی در مورد مردان که هر زنی باید بداند“ و ”آیا تو آن گم‌شده‌ام هستی؟“ عنوان بهترین و پرفروش‌ترین کتاب ماه در مجله نیویورک تایمز را از آن خود کرد.
چهارمین کتابش با عنوان ”لحظه‌های واقعی برای عشاق واقعی“ یک‌شبه پرفروش‌ترین کتاب مجله نیویورک تایمز شد.
او هم‌اکنون به طور مرتب در مجلات مختلف آمریکائی مطلب می‌نویسد. آخرین کتاب باربارا، تحت این عنوان است: ”چگونه به جایگاه فعلی خود رسیدم؟“ وقتی زندگی و عشق دستخوش تغییرات ناگهانی منفی می‌شوند، راه خود را به سوی امید و شادی دوباره پیدا کنید.
برنامه‌های تلویزیونی باربارا، درست به اندازه انتشار کتاب‌هایش با استقبال فراوانی از سوی مردم مواجه شده و او در این عرصه نیز به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است. در سال ۱۹۹۴، کار تدوین و اجرای یک برنامه تلویزیونی را به نام ”عشق را به کار ببندید“ آغاز کرد که برنده چندین و چند جایزه شد، و میلیون‌ها نفر در سراسر آمریکا بیننده پر و پا قرص برنامه وی بودند. این برنامه در عرصه برقراری ارتباطات میان زنان و مردان، در نوع خود بسیار موفق بود. او دو سال تمام هر هفته به اجرای برنامه در شبکه تلویزیونی سی.ان.ان می‌پرداخت. هم‌اکنون در شبکه تلویزیونی سی.بی.اس به اجرای برنامه‌ای پربیننده مشغول است.
او دوازده سال تمام به‌عنوان بنیان‌گذار و مدیر اجرائی در مرکز رشد فردی لس‌آنجلس کار می‌کرد. در حال حاضر، رئیس انجمن شاکتی است که هدف از تأسیس آن ایجاد تغییرات بنیادین در نظام آموزش و پرورش سراسر جهان از طریق رسانه‌های الکترونیکی و چاپی است.
باربارا هم‌اکنون ساکن سانتا باربارا واقع در ایالت کالیفرنیا است و به خاطر داشتن حضوری الهام‌بخش و برقراری ارتباطی نزدیک با مراجعه‌کنندگانش، مورد توجه افراد بسیاری قرار گرفته است. اکثر کسانی که چه از طریق اینترنت و چه به‌صورت حضوری با وی مشاوره می‌کنند، یک پاسخ بسیار مهم از وی می‌شنوند: ”عشق بورزید، ببخشائید و فراموش کنید.“
● کتاب‌هائی که تاکنون به رشته تحریر درآورده است به شرح زیر هستند:
▪ چیزهائی که زنان باید در مورد مردان بدانند.
▪ آیا تو آن گم‌شده‌ام هستی؟ (در سه جلد)
▪ قوانین واقعی.
▪ لحظه‌های واقعی برای عشاق واقعی.
▪ آن‌چه زن‌ها می‌خواهند درباره مردان بدانند.
▪ اعتمادبه‌نفس.
▪ از باربارا بپرسید.
▪ عشق: رازهای زنده نگه داشتن عشق در زندگی زناشوئی و روابط با دیگران.
▪ سوپ جوجه برای روح‌های احساساتی.
▪ رازهائی درباره زندگی که هر زنی باید بداند.
▪ سوپ جوجه برای روح زن و شوهرها.
جملاتی که در زیر می‌آید نشان‌دهنده باور عمیق باربارا به معجزه عشق است.
این جملات، برگرفته از کتاب عشق: رازهای زنده نگه داشتن عشق در زندگی زناشوئی و روابط با دیگران است و من آن را به تمام عشاق راستین این مرز و بوم تقدیم می‌کنم، شاید که آنها نیز به چنین درک مهمی از عشق رسیده باشند:
ـ عشق، نوری است که هر چه را در مسیرش قرار بگیرد از جمله قلب‌ها را به نور خود روشن می‌سازد.
ـ آنان که از خود عشق ساطع می‌کنند، با عشق زندگی می‌کنند و با عشق نیز نفس می‌کشند، دیگران را به سمت خود می‌کشانند.
ـ عشق مغناطیسی است که ما را به مبدأ خود جذب می‌کند.
ـ شما این توان را دارید که زندگانی سرشار از عشق و رضایت بیافرینید.
ـ عشق به مراتب بزرگ‌تر و فراتر از جاذبه فیزیکی و جسمانی است که نسبت به شخص دیگری در خود احساس می‌کنیم.
ـ زندگی با عشق مستلزم جرأت، شهامت و تهور روحی بزرگی است.
ـ عشق و شور زندگانی را از درون خودتان جست‌وجو کنید. سرزندگی و زنده بودن را تنها از درون خودتان جویا شوید.
ـ عاشق هر که هستید، با وفاداری به او عشق بورزید.
ـ تمامی روابط شما از عشق خواهد درخشی.
ـ به گونه‌ای از عشق و شور خود مراقبت و پاسداری کنید که گوئی گران‌بهاترین دارائی شما است.
ـ تسلیم عشق خود شدن، همان تسلیم شدن به چیزی یا کسی بیرون از شما نیست.
ـ تنها با عشق میان دل‌های شماست که عشق میان شما، عمق و استحکام واقعی خود را نشان می‌دهد.
ـ شور زندگی، ترانه‌ای است که عشق می‌سراید. شور زندگی همان عشق است که به حرکت درآمده. عشق و شور زندگی هنگامی نصیبتان می‌شود که آتش عشق را گرامی بدارید و بیاموزید که همواره آن را روشن و فروزان نگاه دارید.

مرجان توکلی

منبع : مجله موفقیت