شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024

مجله ویستا

بدنسازی برای فوتبال

نویسنده : شیرر - آلن
مترجم : فرامرزی - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۰/۲۶
رده دیویی : ۷۹۶.۳۳۴۰۷۷
قطع : رحلی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۸۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : GV۹۴۳/۹/ت۷ب۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۴۸۸-۷۹-X

در کتاب حاضر روش‌های تمرینی مورد نیاز از توان هوازی و انعطاف پذیری تا پیشگیری از آسیب دیدگی و توصیه‌های تغذیه‌ای و روش‌های انگیزشی برای فوتبالیست‌ها تشریح شده است. مباحث کتاب عبارت‌اند از: 'بدنسازی هوازی و بی‌هوازی', 'بدنسازی با تمرینات قدرتی', 'بدنسازی با تمرینات انعطاف‌پذیری', 'تنظیم اهداف و بدنسازی', 'طراحی برنامه بدنسازی', 'رژیم غذایی و تغذیه' و 'آمادگی ذهنی برای اجرا'.

شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024

بدنسازی برای فوتبال

تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …

صنایع مفتولی توران گستر ( آهن مکان )

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان

مروری بر یکصد پیام شورایی، ویژه: منتخبان و اعضای شوراهای اسلامی شهر و روستا، شهرداران، دهیاران، اعضای انجمن‌های شورایاری و ...

◊ نویسنده : کاوه تیموری,منصور روشناسی ◊ موضوع : شوراها - ایران,شوراها - قوانین و مقررات - ایران,شوراهای روستایی - ایران,شوراهای شهر - ایران - اعضا

گنج سخن (چهل حدیث)

◊ نویسنده : احمدیان - محمدعلی

فرزندم نوک زبانی حرف می زند چه کنم

گذرنامه سفر به آخرت

◊ نویسنده : سیدشهاب‌الدین موسوی,سیدبن‌عبدالعزیز سعدنی ◊ موضوع : بهشت,دوزخ,مرگ

اقتصاد رانت‌جویی (بررسی زمینه‌های …

آموزش دروس و سئوالات میکروطبقه‌بندی معماری جهان کارشناسی ناپیوسته

◊ نویسنده : مجید ذاکر,محمد یگانه ◊ موضوع : معماری - راهنمای آموزشی (عالی),معماری - تاریخ - راهنمای آموزشی (عالی)

سرکوب مسلمانان چین به بهانه مبارزه با تروریسم

اصول پرتره‌سازی از عکس

◊ نویسنده : لی هاموند,سارا ایلخانی‌پور ◊ موضوع : طراحی با مداد - فن,طراحی صورت - فن,طراحی از روی عکس

Tiny talk 1B: student book

◊ نویسنده : Susan Rivers ◊ موضوع : English language - Study and teaching (Elementary),English language - Textbooks for foreign speakers (Elementary)

معجزه مطهری!

اوستا: کهن‌ترین سرودها و متنهای ایرانی

جنگل باران

◊ نویسنده : کوچر - هلن ◊ نویسنده : کوچر - هلن

آشنایی با رنگ‌ها

◊ نویسنده : امیر مفتون,شادی بیضایی ◊ موضوع : آموزش قبل از مدرسه,شعر کودکان

بدیعی و آرشه جادویی وی

تعادل‌محور باشید، لطفا!

دیدگاه‌ها: منتخبی از مواضع حجت الاسلام و المسلمین حاج سیداحمد خمینی (ره)

◊ نویسنده : خمینی - سیداحمد

گولچنی دیوانی قانع

◊ نویسنده : قانع، محمد,سجادی‌زاده، سیدطیب

راهنمای جامع 6.Foxpro 2 برای برنامه‌نویسان

◊ نویسنده : جونز - ادوارد

انقلاب تجاری راهی برای توسعه

امروزه شرکت های بزرگ تجاری در جهان بدنبال توسعه اندیشه های کاسب کارانه اند و آن را در مناطقی جستجو می کنندکه هنوز رابطه ای با دیگران برقرار نکرده است.

جلوگیری از عوارض یائسگی

پیش به سوی جامعه اطلاعاتی

انسان مدرن در جست‌وجوی معنا

انسان مدرن درکنار جهان قرار دارد، نسبت به گذشته و تاریخ احساس بی‌نیازی می‌کند و خود را درنقطه اوج وکمال می‌بیند.

ابویعقوب اهوازی

اندیشه سیاسی کارل پوپر

◊ نویسنده : عزت‌ا فولادوند,جرمی شی‌یرمو ◊ موضوع : پوپر، کارل‌ریموند، ۱۹۰۲ - ۱۹۹۴

اپل - آنتارا - ۲۰۰۷ (Opel Antara۲۰۰۷ )

فیوز

دراتفاق ساده دستانت

◊ نویسنده : مریم نوروزی ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴

مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده هندسه (2): برگزیده‌ی نکات مهم درسی، 250 تست از کنکورهای سراسری و آزاد همراه با تست‌های سال 86 و پاسخ تشریحی

راهکارهای اجرای صحیح خصوصی‌سازی

اولین نیاز پیش روی مردم برای این حضور، وجود امنیّت اقتصادی است و این مهمّ هیچگاه بدون وجود قوانین بازدارنده و ضدّ اخلال در محیط اقتصادی کشور محقق نخواهد شد.

مقدمات زبانشناسی: رشته زبان و ادبیات فارسی

◊ نویسنده : باقری - مهری

NOKIA ۶۶۰۰

آموزش گام به گام ریاضی (2) سال دوم متوسطه

◊ نویسنده : قادری - عبدالمحمدامیری - رحیمفریدونیان - علیرضا

پیامبر اعظم (ص) و مهرورزی: شرح چهل حدیث مهرورزی از پیامبر گرامی اسلام

◊ نویسنده : کاظم عابدینی‌مطلق ◊ موضوع : محمد(ص)، پیامبر اسلام، ۵۳ قبل از هجرت - ۱۱ ق. - احادیث

سنباده Sandpaper

دندان مصنوعی هم مسواک می‌خواهد

فاطمه، الگوی زن مسلمان

تجزیه و ترکیب قرآن کریم

◊ نویسنده : فاطمه ناظم‌زمردی ◊ موضوع : قرآن - صرف و نحو

رنگین‌کمان: مجموعه شعر

◊ نویسنده : حمید رفیعی‌پیشداد ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴

«مارسولن ریزه» هم می تواند خوشبخت شود

دالان بهشت

◊ نویسنده : نازی صفوی ◊ موضوع : داستانهای فارسی - قرن ۱۴

مجموعه سوالات طبقه‌بندی شده امتحانی …

◊ نویسنده : چاشنیدل - سیدهادی

شهید مریم مصیبی

توپ یخی

قوانین جهانی موفقیت

پروژه جدید اسلام ستیزی در اروپا

ترور: روایت ناتمام ترور سعید حجاریان

لکه گیری شیشه ها

دیوانسالاری در خدمت مردم نه مردم در خدمت دیوانسالاری

دعای شریف جوشن کبیر با ترجمه روان فارسی

◊ نویسنده : مهدی الهی‌قمشه‌ای ◊ موضوع : دعاها,دعای جوشن کبیر

گرم کردن بدن