پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
کاهش اشتها، یک هشدار بزرگ
«مرلین تامسون» یك زن معتقد و یك آشپز ماهر است كه روزانه سه وعده غذا برای خود و خانواده اش درست می كرد. اما از وقتی او و شوهرش پا به سن گذاشته اند، كم اشتها شده اند و نداشتن دندان مناسب باعث شده تا به خوبی قادر به جویدن غذا نباشند. افسردگی و بی حوصلگی هم مشكلاتی هستند كه این بی اشتهایی برایشان به همراه داشته.
این زوج در حال حاضر ۸۹ و ۹۰ ساله هستند. آنها هیچ گونه شكایتی از اوضاع ندارند، اما دخترشان به شدت از این مسأله ناراحت و نگران است. جین وینتر (دختر آنها) می گوید: آنها همیشه صبحانه مفصل و كاملی می خوردند، اما حالا یك نصفه موز یا یك لیوان شیر برای آنها كافی است. من مطمئنم كه آنها آرام، آرام با مشكل سوء تغذیه مواجه خواهند شد، بنابراین آنها را به خانه سالمندان نزدیك منزلم بردم تا تحت مراقبت ویژه باشند. حالا تغذیه آنها بهتر شده و سر ساعت معینی غذا می خورند، وقتی شنبه شبها آنها را به منزلم می آورم، آنها با اشتهای بیشتری غذا می خورند، حتی از من می خواهند كه برای خوردن بستنی بیرون برویم.
دیلسون دكتر تغذیه خانه سالمندان می گوید: وقتی شما به سن ۷۰ یا ۸۰ سال می رسید، هیچ چیز بدتر از این نیست كه بی اشتها و دچار كاهش وزن شوید.
مصرف كالری لازم برای شما خیلی مهم است، زیرا باعث استقامت سیستم ایمنی بدن می شود. خوردن صبحانه كامل همراه با شیر و غلات برای شما لازم و ضروری است. استفاده از مكملهای غذایی و شربتهای تقویتی هم برای بدن ضروری است.
اكثر افراد مسن با كمبود كلسیم و ویتامینD مواجه هستند، ما به آنها توصیه می كنیم روزانه یك یا دو قاشق چایخوری شیر خشك را همراه با ماست یا مقداری پنیر، غلات و... استفاده كنند. مصرف یك عدد سیب زمینی پخته یا ماكروویو شده، همراه با میوه های رنگی مثل هندوانه، نارنگی، پرتقال، انبه، سیب و... و سبزیجاتی مثل كاهو، اسفناج و سبزیجاتی كه برگهای سبز بزرگ دارند نیز فیبر لازم را به آنها می رساند و باعث می شود تا دچار كمبود تغذیه نشوند.
این زوج در حال حاضر ۸۹ و ۹۰ ساله هستند. آنها هیچ گونه شكایتی از اوضاع ندارند، اما دخترشان به شدت از این مسأله ناراحت و نگران است. جین وینتر (دختر آنها) می گوید: آنها همیشه صبحانه مفصل و كاملی می خوردند، اما حالا یك نصفه موز یا یك لیوان شیر برای آنها كافی است. من مطمئنم كه آنها آرام، آرام با مشكل سوء تغذیه مواجه خواهند شد، بنابراین آنها را به خانه سالمندان نزدیك منزلم بردم تا تحت مراقبت ویژه باشند. حالا تغذیه آنها بهتر شده و سر ساعت معینی غذا می خورند، وقتی شنبه شبها آنها را به منزلم می آورم، آنها با اشتهای بیشتری غذا می خورند، حتی از من می خواهند كه برای خوردن بستنی بیرون برویم.
دیلسون دكتر تغذیه خانه سالمندان می گوید: وقتی شما به سن ۷۰ یا ۸۰ سال می رسید، هیچ چیز بدتر از این نیست كه بی اشتها و دچار كاهش وزن شوید.
مصرف كالری لازم برای شما خیلی مهم است، زیرا باعث استقامت سیستم ایمنی بدن می شود. خوردن صبحانه كامل همراه با شیر و غلات برای شما لازم و ضروری است. استفاده از مكملهای غذایی و شربتهای تقویتی هم برای بدن ضروری است.
اكثر افراد مسن با كمبود كلسیم و ویتامینD مواجه هستند، ما به آنها توصیه می كنیم روزانه یك یا دو قاشق چایخوری شیر خشك را همراه با ماست یا مقداری پنیر، غلات و... استفاده كنند. مصرف یك عدد سیب زمینی پخته یا ماكروویو شده، همراه با میوه های رنگی مثل هندوانه، نارنگی، پرتقال، انبه، سیب و... و سبزیجاتی مثل كاهو، اسفناج و سبزیجاتی كه برگهای سبز بزرگ دارند نیز فیبر لازم را به آنها می رساند و باعث می شود تا دچار كمبود تغذیه نشوند.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران فضای مجازی هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار دلار قیمت طلا سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان اوکراین نتانیاهو
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینستاگرام همراه اول شبکه های اجتماعی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه