شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا


اصول تغذیه کراس: تغذیه برای سلامت و تناسب اندام


اصول تغذیه کراس: تغذیه برای سلامت و تناسب اندام
نویسنده : ماهان - کتلین
مترجم : حسینی - سعید
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۲/۱۶
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۴
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : ۲۱۶ RM /م۱۷ف‌لا۶۲
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۱۶۹-۳۴-۹

کتاب حاضر ترجمه‌ی بخشی از 'اصول تغذیه‌ی کراس' است که طی آن چگونگی تغذیه و استفاده از مواد غذایی, رژیم‌های درمانی, و کارایی ورزش و تمرینات بدنی برای سلامت و تناسب اندام تشریح شده است. تغذیه برای کنترل وزن, تغذیه واختلالات خوردن, تغذیه و ورزش, و تغذیه و سلامت استخوان مباحث اصلی این کتاب هستند.