جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
تو! از استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌هایت چه می‌دانی؟ به همراه آموزش حرکات ورزشی تقویت‌کننده‌ی بدن
تاریخ نشر : ۸۵۰۲۲۵
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۸۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۶۴۰-۵۸-۷
شماره کنگره : ۸۵۲۲۵۰۰۲
رده دیویی : ۶۱۳
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : جیبی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : رویزن - مایکل‌اف
نویسنده : اوز - محمد
مترجم : شباهنگ‌فر - فاطمه
در این کتابچه ضمن بیان ساختار استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌های بدن انسان، کارکردهای اصلی استخوان‌ها بیان شده و دستورالعمل‌هایی به زبان ساده برای سالم نگه داشتن استخوان‌ها و مفاصل عرضه شده است. برخی از این راه‌کارها عبارت‌اند از: 1- ورزش به اندازه‌ی کافی، 2- استفاده از مواد غذایی تقویت‌کننده، 3- تغییرات در شیوه‌ی زندگی مانند چگونه ایستادن، خوردن غذاهای بدون چربی و سیگار نکشیدن.
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۸۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۶۴۰-۵۸-۷
شماره کنگره : ۸۵۲۲۵۰۰۲
رده دیویی : ۶۱۳
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : جیبی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : رویزن - مایکل‌اف
نویسنده : اوز - محمد
مترجم : شباهنگ‌فر - فاطمه
در این کتابچه ضمن بیان ساختار استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌های بدن انسان، کارکردهای اصلی استخوان‌ها بیان شده و دستورالعمل‌هایی به زبان ساده برای سالم نگه داشتن استخوان‌ها و مفاصل عرضه شده است. برخی از این راه‌کارها عبارت‌اند از: 1- ورزش به اندازه‌ی کافی، 2- استفاده از مواد غذایی تقویت‌کننده، 3- تغییرات در شیوه‌ی زندگی مانند چگونه ایستادن، خوردن غذاهای بدون چربی و سیگار نکشیدن.
![ایستگاه سلجوق [فیلمنامه]](/mag/i/4/q9wd9.jpg)
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه روسیه جنگ مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
ایران هواشناسی تهران بارش باران آتش سوزی قوه قضاییه پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو سهام عدالت بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت سکه خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا بانک مرکزی ایران خودرو
سریال کتاب نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سینمای ایران سینما دفاع مقدس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه اوکراین انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب فشار خون دیابت کبد چرب کاهش وزن بیمه