کدام سیب

سیب دارای ویتامین (ث) است.
همچنین این میوه به علت داشتن املاح و مواد معدنی از گذشته مورد توجه بوده است، اما در بین انواع سیب، سیب سرخ بیشترین ارزش غذایی را دارد زیرا آنتی اکسیدان موجود در پوست این نوع سیب چند برابر انواع دیگر سیب است.آنتی اکسیدان ها خاصیت ضدسرطانی دارند. به این علت سیب را با پوست بخورید.

[سپیده موسوی]

منبع : روزنامه ایران