جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا


تقویت حافظه مهار اضطراب


نویسنده : مورسل - آلبرتمیرز - آینسلی
مترجم : رزم‌آزما - هوشیار
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۴/۰۶
رده دیویی : ۱۵۳.۱۴
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۸۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۸
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۴۲۳-۲-۵

در نوشتار حاضر پس از بیان 'مفهوم حافظه 'به شیوه‌های اندازه‌گیری آن اشاره شده است .مطالب بعدی کتاب درباره تاثیر عواملی چون دقت, تکرار, عواطف, تمرکز, خواب, تداعی معانی, تغذیه, اضطراب و ناراحتی‌های روحی بر روی حافظه است .در کتاب همچنین, همراه با تمرین‌هایی, توضیح داده شده که چگونه می‌توان به درمان ناراحتی‌های مختلف روحی و تقویت حافظه پرداخت .