تسکین‌دادن دردهای رشد

دردهای رشد دردهای رایجی هستند که در کودکان در سنین بین ۳ تا ۵ و ۸ تا ۱۲ رخ می‌دهند.
دردهای رشد اغلب در ساق پاها و به خصوص پس از بازی یا ورزش شدید بروز می‌کنند.
● برای کمک به تخفیف دادن این دردها در کودکان به این نکات توجه کنید:
▪ از مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. اما هیچگاه به کودکان آسپیرین ندهید.
▪ عضلات دردناک پا را به آرامی تحت کشش قرار دهید.
▪ روی ساق پای دردناک کمپرس گرم بگذارید.
▪ محل‌های دردناک پاهای کودک را ماساژ دهید.

منبع : همشهری آنلاین