کافئین و نوشیدنی ها

قهوه و چای نوشیدنی هایی هستند که افراد هر روز از آنها استفاده می کنند. به علاوه کافئین به گونه ای عمل می کند که می تواند موادی را که در طول روز با ادرار از بدن خارج شده اند، دوباره به بدن بازگرداند. هر چند از دست رفتن این مواد به معنای خشکی و از دست رفتن آب بدن نیست. دسته ای از مردم مصرف کافئین را محدود می کنند، زیرا کافئین همراه با تعدادی داروی معین واکنش های نابهنجاری ایجاد می کند. کافئین می تواند با داروهای ضدافسردگی و ضددرد واکنش نشان دهد. مصرف زیاد کافئین دفع کلسیم را در ادرار افزایش داده و خطر پوکی استخوان را بالا می برد.

صبا نویدی

منبع : روزنامه ایران