چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
افزایش فعالیت ذهنی تکنیک افزایش قدرت یادگیری
● روش های مناسب مطالعه
ـ یکی از مهم ترین تکنیک هایی که باعث افزایش قدرت یادگیری می شود، افزایش فعالیت ذهنی است.
میزان واکنش ما نسبت به مطالب تحت تاثیر حالات روحی، علایق، انگیزه ها و فنون مورد استفاده در مطالعه تغییر می کند. هر چقدر این واکنش ما نسبت به مطالبی که مطالعه می کنیم بیشتر باشد، بهتر در ذهن ما جای خواهند گرفت. در ۱۵ دقیقه اول مطالعه نیروی ما صرف تمرکز روی موضوع می شود، بنابر این کارایی کم تر است. مثلا دردقایق اول امتحان مهم سوال ها و پاسخ دادن به آنها تا اندازه ای مشکل است، اما بعد از سپری شدن زمان، با سهولت بیشتر به سوالها پاسخ داده می شود.
بهترین راه برای فراگیری اولیه، مرور مطالب گذشته است. یعنی بین معلومات جدید و دانسته های قبلی ارتباط برقرار کنید و نسبت به مطالب در خود علاقه ایجاد کنید. اهمیت یادگیری مطالب باعث می شود با هدف و انگیزه بیشتری و با توجه و تمرکز کامل مطالعه کنید. مثلا در مورد موضوعی که می خوانید فکر کنید و از خود بپرسید از این موضوع چه می دانم؟ چه چیزی می خواهم یاد بگیرم؟ چه چیزی یاد گرفته ام؟ و در فرصت های مناسب دوره کنید به نکاتی توجه کنید که به فهم مطالب کمکم می کند(عکس ها، نمودارها، جدول ها و سر فصل ها) مطالب را خلاصه نویسی کرده و از یک روش منظم در هر روز استفاده کنید و در انتها کسانی که مطلبی را ۶ بار پیاپی می خوانند در مقایسه باکسانی که در ۶ نوبت و هر بار ۵ دقیقه این کار را می کنند، در صد یادگیری کمتری دارند چرا که در فواصل زمانی، قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود.
منبع : تبیان زنجان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی قوه قضاییه مجلس دولت سیزدهم رهبر انقلاب شورای نگهبان حسن روحانی صادق زیباکلام مجلس دوازدهم مجلس یازدهم
قوه قضائیه قتل پلیس تهران هواشناسی شهرداری تهران بارش باران دستگیری پلیس راهور سازمان هواشناسی سیل سلامت
یارانه بانک مرکزی مسکن قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا سایپا بازار خودرو بورس دلار ایران خودرو
شاهنامه نمایشگاه کتاب همایون شجریان سحر دولتشاهی تلویزیون زبان فارسی نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینمای ایران دفاع مقدس سریال تئاتر
دانشگاه تهران وزارت علوم فضا تحقیقات و فناوری آیفون
اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس چین افغانستان ترکیه اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان لیگ برتر ایران مهدی طارمی فولاد بازی لیگ برتر فوتبال ایران
گوگل هوش مصنوعی همراه اول موبایل دوربین تبلیغات هواپیما ناسا نوآوری اپل ایلان ماسک
زوال عقل کاهش وزن ویتامین کودک سلامت روان واکسن بارداری پرستار