پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
عادتهائی را که مانع پیشرفتان است ترک کنید
دوستی دارم که چند سال پیش تمرین مراقبه را شروع کرد. بیدرنگ دریافت که عادتهای گوناگونش تا چه اندازه بر سطح هوشیاریاش تأثیر گذاشته است. در چشم بههم زدنی، همه خوراکیها و نوشیدنیها و موادی را که مانع رشد درونش میشد کنار گذاشت.
گیاهخوار شد. به نوشابه و قهوه و مواد غذائی داخل قوطی کنسرو و مواد قنددار که انرژی را پائین میآورد لب نزد. دوستم احساس میکند که با این اقدام در راه رشد درونش گامی بزرگ و مؤثر برداشته است.
هنگامی که خودم رشد دورنم را بهطور جدی آغاز کردم، روش سنت آگوستین را در پیش گرفتم. به این معنا که: ۷۸۲;خدایا مرا قدیس کن. ولی نه حالا!۷۸۲; شاید اگر پنج سال پیش فرآوردههای شکلاتدار را کنار گذاشته بودم، رشد درونم بسیار سریعتر میشد. ولی ترک عادات برای خودم بهصورت فرایندی کند و تدریجی صورت گرفت.
بسیاری از افراد احساس میکنند که بهمحض آغاز مراقبه و خویشتنشناسی و دروننگری، آنچه که میخورند و میآشامند بر سکوت و سکون ذهنشان تأثیر بسیار میگذارد. اغلب اوقات مصرف مواد نادرست، تماس با سطوح ژرف درون را دشوار میکند.
تصمیم درباره این که کدام عادت خود را ـ با چه سرعتی ـ میخواهید ترک کنید، انتخابی شخصی است. وانگهی، به واکنش شهودیتان درباره آنچه که میخورید و میآشامید بستگی دارد. اگر با خودتان همنوا باشید، در مییابید چه چیز تماس با ضمیر درونتان را دشوار میکند.
گیاهخوار شد. به نوشابه و قهوه و مواد غذائی داخل قوطی کنسرو و مواد قنددار که انرژی را پائین میآورد لب نزد. دوستم احساس میکند که با این اقدام در راه رشد درونش گامی بزرگ و مؤثر برداشته است.
هنگامی که خودم رشد دورنم را بهطور جدی آغاز کردم، روش سنت آگوستین را در پیش گرفتم. به این معنا که: ۷۸۲;خدایا مرا قدیس کن. ولی نه حالا!۷۸۲; شاید اگر پنج سال پیش فرآوردههای شکلاتدار را کنار گذاشته بودم، رشد درونم بسیار سریعتر میشد. ولی ترک عادات برای خودم بهصورت فرایندی کند و تدریجی صورت گرفت.
بسیاری از افراد احساس میکنند که بهمحض آغاز مراقبه و خویشتنشناسی و دروننگری، آنچه که میخورند و میآشامند بر سکوت و سکون ذهنشان تأثیر بسیار میگذارد. اغلب اوقات مصرف مواد نادرست، تماس با سطوح ژرف درون را دشوار میکند.
تصمیم درباره این که کدام عادت خود را ـ با چه سرعتی ـ میخواهید ترک کنید، انتخابی شخصی است. وانگهی، به واکنش شهودیتان درباره آنچه که میخورید و میآشامید بستگی دارد. اگر با خودتان همنوا باشید، در مییابید چه چیز تماس با ضمیر درونتان را دشوار میکند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا انتخابات دولت سیزدهم روز دختر انتخابات مجلس رئیس جمهور رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب حجاب مجلس
قتل سلامت شهرداری تهران تهران وزارت بهداشت هواشناسی پلیس آموزش و پرورش بارش باران سیل فضای مجازی شهرداری
دولت قیمت خودرو خودرو گاز قیمت دلار نمایشگاه نفت مالیات قیمت طلا مسکن ایران خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب سپند امیرسلیمانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران سریال دفاع مقدس کتاب تئاتر موسیقی سینما
دانش بنیان اینوتکس
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه رفح حمله به رفح مصر نوار غزه ترکیه طوفان الاقصی اوکراین فرانسه
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا استقلال پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات عیسی زارع پور اپل سامسونگ آب گوگل ناسا پارک فناوری پردیس
سرطان آسم اعتماد به نفس سنگ کلیه هندوانه کمردرد بیماران خاص بیمه سبزیجات