یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
نکتههائی برای حفظ سلامت چشم
● چشم ها هم مانند دیگر اعضای بدن به مراقبت نیاز دارند اما متاسفانه ما چندان به آنها رسیدگی نمی كنیم و اغلب آنها را فراموش میكنیم. انجام نكات زیر برای مراقبت از چشم ها ضروری است:
▪ سالی یك بار به چشم پزشك مراجعه كنید تا تحت معاینه دقیق چشم پزشكی قرار گیرید.
▪ در صورت بروز هر گونه اختلال و مشكلی در دید یا چشمانتان (مثل تاری دید، احساس مشاهده جرقههای نور در چشمان، درد، قرمزی، خارش، تورم و احساس ناراحتی در داخل چشمها و یا حتی پلكها) فورا به یك چشمپزشك مراجعه نمایید.
▪ هیچگاه ناراحتیها و مشكلات چشمانتان را سرسری و دست كم نگیرید و مراجعه به پزشك متخصص را به تعویق نیاندازید.
▪ بسیاری از بیماریهای چشمی در مراحل اولیه قابل درمانند و میتوان از پیشرفت آنها پیشگیری كرد.
▪ تماس مداوم با اشعه ماوراءبنفش به چشمهای شما آسیب وارد میكند و حتی میتواند بروز انواع خاصی از آب مروارید را تسریع كند.
▪ در صورت مواجهه بیش از حد با اشعه ماوراءبنفش، با استفاده از عینكهای مناسب از چشمان خود مراقبت كنید. اگر در مشاغلی مثل جوشكاری مشغول به كار هستید استفاده از این عینكها ضروری است.
▪ در صورت انجام ورزش یا كارهای دیگری كه ممكن است با خطر آسیب چشمان شما همراه باشند، حتما از عینكها یا دیگر وسایل خاص محافظتی استفاده نمایید.
▪ از دستكاری اضافی چشمها (به ویژه با دستهای آلوده) بپرهیزید.
▪ هیچگاه از هیچ داروی چشمی بدون تجویز یا مشورت یك چشم پزشك یا پزشك آگاه استفاده ننمایید (به ویژه اگر دوستان یا آشنایان غیر متخصص مصرف آنها را توصیه كردهاند.
▪ همیشه چشمپزشك خود را از تمام داروهای چشمی و غیرچشمی مصرفی خود(خوراكی، تزریقی یا موضعی) مطلع كنید.
دكتر علی غلامرضا نژاد
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان آمریکا انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم دانشگاه تهران
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی قتل سامانه بارشی شهرداری باران آموزش و پرورش یسنا سلامت
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو یارانه قیمت خودرو بانک مرکزی دلار مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما کتاب مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر مهدی طارمی سپاهان جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس
باتری اپل گوگل آیفون سامسونگ پهپاد عکاسی ناسا مایکروسافت
خواب ویتامین دیابت بیمارستان کاهش وزن فشار خون چای سلامتی توت فرنگی آلرژی کبد چرب اعتماد به نفس