چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
برنامهریزی برای وقت
آیا دائم در حال هجوم به اینطرف و آنطرف هستید، آیا سعی میکنید که به کار و زندگی خود برسید و در این حال شعبدهبازی میکنید؟ اگر وقت شما برای شما باارزش است، شروع کنید به برنامهریزی کردن آن.
- فهرستی از کارهائی که میخواهید انجام دهید، تهیه کنید. از یک یادداشت روزانه و یک تابلو پونزی استفاده کنید.
- به فهرست روی تابلو و یادداشت روزانه نگاه کنید.
- به کارهای خود الویت بدهید. چیزهائی را که واقعاً نیازی ندارید انجام بدهید، پاک کنید.
- از معوق ماندن کارها بپرهیزید، وگرنه ”احترام به خود“ را از دست میدهید.
- وقتی لازم است، بگوئید ”نه“.
- از وقت آزاد خود لذت ببرید. فقط برای پر کردن وقت خالی، بیشتر کار نکنید.
- فهرستی از کارهائی که میخواهید انجام دهید، تهیه کنید. از یک یادداشت روزانه و یک تابلو پونزی استفاده کنید.
- به فهرست روی تابلو و یادداشت روزانه نگاه کنید.
- به کارهای خود الویت بدهید. چیزهائی را که واقعاً نیازی ندارید انجام بدهید، پاک کنید.
- از معوق ماندن کارها بپرهیزید، وگرنه ”احترام به خود“ را از دست میدهید.
- وقتی لازم است، بگوئید ”نه“.
- از وقت آزاد خود لذت ببرید. فقط برای پر کردن وقت خالی، بیشتر کار نکنید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران دولت سیزدهم رافائل گروسی رئیس جمهور دولت مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب محمد اسلامی انتخابات شورای نگهبان مجلس
هواشناسی سازمان هواشناسی تهران قتل بارش باران پلیس حجاب آموزش و پرورش سیل سلامت شهرداری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو شهرداری تهران مالیات مسکن حقوق بازنشستگان قیمت طلا ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار بانک مرکزی سایپا
نمایشگاه کتاب فضای مجازی رضا رویگری تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینما تئاتر دفاع مقدس سینمای ایران سریال موسیقی کتاب
اینوتکس دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین رفح آمریکا حماس روسیه چین ترکیه نوار غزه اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا ذوب آهن نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی فناوری سامسونگ آیفون گوگل مایکروسافت باتری ناسا
سازمان غذا و دارو خواب مواد غذایی کمردرد بیماران خاص زیبایی کاهش وزن بیمه