دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
تظاهر کردن و برانگیختن عکسالعمل حریف
● تکواندو با لودوویک وو
▪ لودوویک وو
ـ متولد ۵ ژانویه ۱۹۷۸
ـ قد: ۷۵/۱ سانتیمتر
ـ قهرمان دانشگاهی در سالهای ۲۰۰۲ و ۲۰۰۴
ـ قهرمان نظامی جهان در سال ۱۹۹۹
ـ یازده مرتبه قهرمان فرانسه
ـ رده: ۶۲- کیلوگرم
موم دولیو چاگی تکنیک مهمی است که در ضدحمله هم بهکار میآید. بنابراین با بهکارگیری آن در مبارزه، فرصت را از حریف میگیرید و همواره گارد خود را حفظ میکنید.
۱) من در وضعیت مبارزه هستم اما فاصله کافی را با حریف حفظ میکنم تا او بتواند عقب برود. مبارزه را با یک ضربه پا شروع میکنیم.
۲) یک لگد چکشی با پای عقب فرود میآورم. این ضربه برای باز کردن گارد مخالف است. سریعاً پایم را فرود میآورم تا غافلگیر نشوم.
۳) زمانیکه حریف ضربه پای خود را آماده میکند من با یک ضربه پای برگردان ضدحمله میکنم. در این زمان، پیشبینی و پیشدستی کردن از اهمیت بالائی برخوردار است.
۴) من تظاهر میکنم که میخواهم حمله کنم تا حریف عکسالعمل نشان دهد و برای حمله کردن تحریک شود.
۵) با برگردان خودم، همچنان آماده هستم تا تکنیک خود را متوقف کنم. اگر تظاهر کردن من ناکاآمد باشد، ممکن است ضربه پایم تأثیری نداشته باشد.
۶) من پرش برگردان خود را اجرا میکنم و سعی میکنم حریف را تا حد ممکن از نظر دور نگه ندارم. بنابراین سر را قبل از بدن میچرخانم، اینکار باعث میشود تا صورت حریف را بهتر هدف قرار دهم.
۷) هنگامی که با پای خود به من حمله میکند، میبایست تا حد امکان پاهای خود را باز کنم. در برابر موم دولیو چاگی پرشی که بهصورت حریف وارد میکنم، حمله او نمیتواند آسیب چندانی به من وارد کند.
منبع : ماهنامه رزمآور
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران رئیسی بودجه
شهرداری تهران هواشناسی تهران شورای شهر شورای شهر تهران سلامت پلیس فضای مجازی قتل سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار ایران خودرو قیمت طلا خودرو مالیات دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو مسکن تورم سایپا
سریال پایتخت تلویزیون تئاتر سریال سینمای ایران فیلم موسیقی کتاب بازیگر سینما
سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه عراق طوفان الاقصی
استقلال پرسپولیس فوتبال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی سپاهان تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
اپل همراه اول ایلان ماسک آیفون تبلیغات گوگل مریخ فناوری ناسا بنیاد ملی نخبگان
مواد غذایی سرطان خواب دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی بارداری مالاریا هندوانه