دوری از آدم‌های نالان

فرض کنید از تختخواب بیرون می‌پرید و احساس خوبی دارید، حس می‌کنید پر از انرژی هستید، به خود می‌گوئید: ”بله، امروز، روز فوق‌العاده‌ای می‌شود!“ روز آغاز می‌شود و شما شروع می‌کنید به خوش و بش کردن با کسانی که اینطور صحبت می‌کنند:
”آه نه، فکر نمی‌کنم که بتوانی آن کار را انجام بدهی! آه، چه هوای ناجوری! چقدر مرا افسرده می‌کند! این وحشتناک نیست که!“ و این حرف‌ها آنقدر ادامه می‌یابد تا شما مجبور می‌شوید حتی از احساس خوب بودن خود، احساس گناه کنید. تشخیص بدهید که چه اتفاقی دارد می‌افتد، با احساسات منفی دیگران به پائین کشیده نشوید. بعضی از مردم فقط دوست دارند که یک حباب مثبت را متلاشی کنند، بنابراین از آنها دوری کنید و احساسات مثبت خود را حفظ کنید.

منبع : مطالب ارسال شده