خواب مناسب شبانه باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن افراد میشود

نتایج آخرین بررسی های محققان حاكی از آن است كه خواب مناسب شبانه باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن افراد میشود نتایج مطالعات اخیر پژوهشگران آلمانی در باره شماری از افراد داوطلب كه بر ضد بیماری هپاتیت نوع A واكسینه شده بودند بیانگر آن است كه پاسخ دستگاه ایمنی بدن در افرادی كه از خواب شبانه كافی و مناسبی برخوردار بودند به مراتب بهتر از پاسخ دستگاه ایمنی بدن در سایرین است به گونه ای كه برپایه یافته های این پژوهش میزان پادتن های تشكیل شده بر علیه ویروس هپاتیت A در افرادی كه خواب شبانه خوب دارند حدود دو برابر بیش از این میزان در سایرین است مشروح این پژوهش در تازه ترین شماره نشریه طب روان تنی منتشر شده است.

منبع : سایت زنان