پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
چطور مستقل عمل کنید؟
برای اینکه خود کفا عمل کنید و در زندگی تصمیم گیرنده باشید و اگر قصد این را دارید که باتفکر و عمل به شیوه های معین در برابر فشارهای اجتماعی توانا باشید باید به نیروهای درونی خود اعتماد کنید بدین ترتیب برای اینکه از اعمال نفوذ و سوء استفاده دیگران جلوگیری کنید باید اوضاع و شرایط خود را از هر حیث بررسی کنید و ببینید در چه شرایطی توسط چه افرادی مورد سوءاستفاده قرار می گیرید سپس اوضاع را تغییر دهید ، طرز تفکر و ذهنیت خود را نیرومند کنید .
از انواع تله های بازیچه کننده که در زندگی و در اجتماع ما وجود دارد آگاهی کسب کنید .
در یک جریان با تیزهوشی تمام جوانب را بسنجید و با تامل و متانت تصمیم بگیرید هر گونه سستی و بی توجهی در ارزیابی موقعیت ها شما را در دامهای بازیچه شونده گرفتار می کند . یک انسان تیزهوش در این شرایط از موضع قدرت عمل می کند پس باید از موضع قدرت عمل کرد . موضع قدرت نه از حیث زورمندی بلکه به معنای کنترل وهدایت زندگی بر مبنای استقلال ، ارزشمندی و اثربخشی است .
مقام والای انسانی شما نباید توسط دیگران به هر سوء کشیده شده و آلت دست قرار گیرد . ( انسان قدرتمند همواره مورد احترام است ) . یکی از مسائل مهم دیگر برای خودکفا بودن رهایی از قید و بند گذشته است . ( اگر کارها همواره به شیوه ای یکسان انجام می شد ترقی و پیشرفت ناممکن بود ). رهایی از قید و بند گذشته بدین معنی که بعد از تجربه کسب شده از رویدادهای نامطلوب عرصه ذهن را از این انگل روانی پاک و مصفا کنید .
● چند راهنمایی برای مصون ماندن از رویدادهای ناگوار گذشته :
۱) چیزهای تغییر ناپذیر را بشناسید .
۲) مراقب باشید اطرافیان با اشاره به رویدادهای ناگوار گذشته ، شما را قربانی نکنند .
۳) به جای مدفون کردن احساسات شوم در لایه های ذهن ، نتیجه اعمالتان رابپذیرید و جراحات ذهنی خود را امتناع بخشید .
در ارتباط با خودکفا بودن گریز از دام مقایسه را هرگز فراموش نکنید ( در دنیای انسانها مقایسه معنی ندارد ).
دیگر اینکه سعی کنید اثربخشی پنهانی را در خود نیرومند کنید بدین معنا که نیازی به جلب تائید و درک دیگران نداشته باشید . اگر بتوانید به مردم بیاموزید که آن طور که مایلید با شما رفتارکنند گام موثری در راه استقلال خود برداشته اید .
لازم است این هم ذکر شود که سعی کنید در اهمیت دادن بین کار و زندگی تعادل داشته باشید ( اگر شخصیت خود را با فعالیتهای شغلی خویش می سنجید پس وقتی که کار نمی کنید فاقد شخصیت هستید ) .
در این نوشته سعی شد میانبر زده شود به راههای مستقل بودن که در پایان نتیجه را به اختصار بیان می کنیم .
۱) اعتماد به نیروهای درونی
۲) از موضع قدرت عمل کنید
۳) رهایی از قید و بند گذشته
۴) گریز از دام مقایسه
۵) اثربخشی پنهانی
۶) به مردم بیاموزید آنگونه که مایلید با شما رفتار کنند
۷) اهمیت تعادل در کار و زندگی
و اینکه در آخر می گوییم : قضاوت شخصی را از واقعیت موجود تمیز دهید .
برگرفته از كتاب سر رشته زندگی خود را در دست گیرید
نوشته وین دایر
ترجمه محمدرضا آل یاسین
گردآورنده:رحیمه عظیمی-كارشناس روان شناسی بالینی
عضو اصلی خانه روان شناسان امروز
نوشته وین دایر
ترجمه محمدرضا آل یاسین
گردآورنده:رحیمه عظیمی-كارشناس روان شناسی بالینی
عضو اصلی خانه روان شناسان امروز
منبع : خانه روانشناسان امروز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا انتخابات دولت سیزدهم روز دختر مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل سلامت شهرداری تهران تهران هواشناسی وزارت بهداشت پلیس بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو دلار گاز قیمت دلار مالیات قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب سپند امیرسلیمانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حمله به رفح مصر نوار غزه طوفان الاقصی ترکیه
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا استقلال پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
تبلیغات اینترنت اپل سامسونگ آب پارک فناوری پردیس گوگل ناسا مایکروسافت
سرطان اعتماد به نفس هندوانه بیماران خاص بیمه سنگ کلیه سبزیجات کنسرو کمردرد