پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
آمادگی جسمانی پویا: شیوهای کاربردی
تاریخ نشر : ۸۵۰۱۱۶
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۱۰۷-۲۰-X
شماره کنگره : ۸۵۱۱۶۰۹۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : وزیری
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : مکگلین - جورج
مترجم : پسند - فاطمه
نگارنده در این کتاب چگونگی کاربرد تمرینات آمادگی جسمانی از قبیل استقامت و قدرت عضلانی، تمرینات اینتروال و راههای کاهش وزن را مطرح نموده، همچنین اطلاعاتی دربارهی تغذیه، ورزش در دوران بارداری، استرس و روشهای کاهش آن و مصارف دارویی در ورزش بازگو کرده است. در چاپ جدید این کتاب اطلاعات جدید مربوط به فواید تمرین منظم همراه با اطلاعاتی دربارهی اثرات تمرینات قدرتی و استقامتی هوازی بر آمادگی جسمانی به فصل اول اضافه شده است. فصل مربوط به انگیزش با تغییراتی چند، دربرگیرندهی اصول اولیه برای شروع برنامهی آمادگی جسمانی است. همچنین اطلاعاتی دربارهی اکسیدانتها، پوکی استخوان، بیاشتهایی و پرخوری عصبی به فصل تغذیه اضافه شده است. فصل بیماری عروق کرونری قلب در موارد کلسترول، فشار خون بالا و فشارهای مزمن با آخرین اطلاعات تکمیل گردیده ضمن آن که مبحث اسکیت و تمرینات آبی به برنامهی استقامت قلبی ـ ریوی اضافه شده است. افزون بر آن، جداول جدیدی در زمینهی هرم غذایی، غذاهای سرپایی، سن و تمرین قدرتی و ورزش و واکنش به استرس درج گردیده و در نهایت شانزده فعالیت آزمایشگاهی آمادگی جسمانی به این قسمت افزوده شده است.
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۱۰۷-۲۰-X
شماره کنگره : ۸۵۱۱۶۰۹۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : وزیری
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : مکگلین - جورج
مترجم : پسند - فاطمه
نگارنده در این کتاب چگونگی کاربرد تمرینات آمادگی جسمانی از قبیل استقامت و قدرت عضلانی، تمرینات اینتروال و راههای کاهش وزن را مطرح نموده، همچنین اطلاعاتی دربارهی تغذیه، ورزش در دوران بارداری، استرس و روشهای کاهش آن و مصارف دارویی در ورزش بازگو کرده است. در چاپ جدید این کتاب اطلاعات جدید مربوط به فواید تمرین منظم همراه با اطلاعاتی دربارهی اثرات تمرینات قدرتی و استقامتی هوازی بر آمادگی جسمانی به فصل اول اضافه شده است. فصل مربوط به انگیزش با تغییراتی چند، دربرگیرندهی اصول اولیه برای شروع برنامهی آمادگی جسمانی است. همچنین اطلاعاتی دربارهی اکسیدانتها، پوکی استخوان، بیاشتهایی و پرخوری عصبی به فصل تغذیه اضافه شده است. فصل بیماری عروق کرونری قلب در موارد کلسترول، فشار خون بالا و فشارهای مزمن با آخرین اطلاعات تکمیل گردیده ضمن آن که مبحث اسکیت و تمرینات آبی به برنامهی استقامت قلبی ـ ریوی اضافه شده است. افزون بر آن، جداول جدیدی در زمینهی هرم غذایی، غذاهای سرپایی، سن و تمرین قدرتی و ورزش و واکنش به استرس درج گردیده و در نهایت شانزده فعالیت آزمایشگاهی آمادگی جسمانی به این قسمت افزوده شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب دولت دولت سیزدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب انتخابات مجلس مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل سلامت فضای مجازی قوه قضاییه
گاز نمایشگاه نفت خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مالیات قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب سریال سینمای ایران دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا رفح حماس روسیه حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت شبکه اجتماعی
سرطان هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد اعتیاد بیمه سبزیجات افسردگی