بدن ما مثل یک ماشین است

هیچ فکر کر‌ده‌ای؟ بدن ما مثل یک ماشین است، اما یک ماشین خیلی عالی. ماشین بدن ما کارهایی می‌کند که هیچ کدام از ماشین‌های توی خیابان حتی آنها که خیلی عالی هستند نمی‌توانند آنها را انجام بدهند. مثلا چه کارهایی؟
اینجا را نگاه کن:
۱) بدن ما حسابی کار و تلاش می‌کند که رشد کند و خودش را بزرگ‌تر و قوی‌تر کند.
۲) بدن ما خودش، خودش را تعمیر می‌کند. (مثلا می‌تواند جایی را که زخم شده خوب بکند و یا استخوان شکسته را جوش بدهد!)
۳) بدن ما می‌تواند خودش را عوض بکند و از یک بچه تبدیل به یک آدم بزرگ شود.
۴) بدن ما بدون آنکه از کسی پولی بگیرد، کار می‌کند. بدن ما کارهای خیلی جالبی انجام می‌دهد که حتی بهترین کامپیوترها هم نمی‌توانند آنها را انجام بدهند.
بدن ما که مانند یک ماشین است، همه این کارها را خیلی خوب می‌تواند انجام بدهد. اما این کار یک شرط دارد: بدن ما هم مانند همه ماشین‌ها به «سوخت» احتیاج دارد. این سوخت برای ماشین بدن ما همان غذاها است. تا حالا به پمپ بنزین رفته‌ای؟ توی پمپ بنزین، انواع و اقسام ماشین‌ها دارند بنزین می‌زنند. بنزین‌های زیادی در پمپ بنزین هست و هر ماشین یا موتوری بنزین مخصوص خودش را می‌زند. برای مثال، بعضی ماشین‌ها بنزین سوپر می‌زنند و بعضی‌ها بنزین معمولی. این‌طوری وقتی ماشین‌ها بنزین مخصوص خودشان را بزنند، بهتر کار می‌کنند و سالم‌تر باقی می‌مانند. برای ماشین بدن ما هم بنزین‌های متعددی وجود دارد. در واقع اسم اینها را ما غذا گذاشته‌ایم. توی غذاها مواد گوناگونی وجود دارند که اگر از هر کدام به اندازه و به مقدار کافی بخوریم، آن‌وقت ماشین بدن ما خیلی خوب کار می‌کند و می‌تواند تمام آن کارهای جالبی را که گفتیم، انجام دهد یعنی خودش را تعمیر کند و از یک بچه به یک آدم بزرگ تبدیل شود. یکی از مهم‌ترین غذاها، آب است. آب یکی از مهم‌ترین «سوخت»هایی است که ماشین بدن ما به آن احتیاج دارد. در رگ‌های بدن ما خون حرکت می‌کند خون غذاها را به تمام قسمت‌های ماشین بدن ما می‌رساند. مقدار زیادی از خون، از آب درست شده است. بنابراین آب یک بنزین خیلی مهم برای بدن ما است. بنزین‌های دیگری هم برای ماشین بدن ما لازم هستند. مثلا پروتئین‌ها، چربی‌ها و... . شماره‌های بعدی صفحه بچه‌های سلامت را بخوانید. مطمئن هستم که چیزهای زیادی درباره ماشین بدن و «سوخت»‌هایی که برای آن لازم است، یاد می‌گیرید.

منبع : روزنامه سلامت