شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا
ماساژ صورت
▪ از روش ماساژِ نقطه فشار، برای تحریک گردش خون پوست خود استفاده کنید.
▪ بافت صورت خود را تقویت کنید و صورت خود را یک لحظه بالا بکشید.
- آهسته و با نوک انگشتها، بین چشمها، بالای دو طرف بینی خود را بفشارید و بعد به طرف ابروها حرکت و فشار دهید و پیش بروید.
- طول ابروهای خود را فشار دهید.
- این فشار دادن را تا گوشههای خارجی چشمها ادامه دهید.
- فشار را تا شقیقههای خود ادامه دهید.
- نوک انگشتها را تا زیر چشمهای خود حرکت بدهید، فشار دادن را تا وسط گونهها ادامه بدهید.
- فشار انگشتها را به سمت پائین و به طرف دهان خود ادامه بدهید و در محل لثه توقف کنید.
- انگشتان خود را به سمت لبهٔ خارجی فک خود، حرکت دهید و فشار دهید و این کار را از اول تکرار کنید.
http://www.shad۲۳.blogfa.ir/cat-۹.aspx
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران مجلس مجلس دوازدهم ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب رئیس جمهور دولت سیزدهم دولت
تهران هواشناسی شهرداری تهران تعطیلی مدارس فضای مجازی هلال احمر پلیس قتل تصادف آموزش و پرورش آتش سوزی سلامت
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار گاز خودرو مالیات نمایشگاه نفت بانک مرکزی نفت پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
رضا عطاران نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینما سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری دفاع مقدس
فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مغز اپل ناسا گوگل فیبرنوری ایلان ماسک سامسونگ
سازمان غذا و دارو ورزش کودکان فشار خون توت فرنگی آسم حیوانات کبد چرب