یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
پتاسیم ، فشار خون را کاهش می دهد
پتاسیم سیترات نیز مانند پتاسیم كلراید فشار خون را كاهش می دهد. اهمیت نقش پتاسیم در كاهش فشار خون در مطالعات كاملا كنترل شده با استفاده از قرص های كلرید پتاسیم و قرص های پلاسبو (ماده بی اثر) مشخص شده است. اما تاكنون مشخص نشده نمك های دیگر پتاسیم تا چه حد در كاهش فشار خون موثرند.
نتایج فوق شواهد موجود بر افزایش مصرف پتاسیم را تایید می كنند و نشان می دهند كه لازم نیست پتاسیم به شكل كلراید مصرف شود تا فشار خون را كاهش دهد.
محققان می گویند افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم احتمالا همان تاثیر كلرید پتاسیم را در این زمینه دارند. یكی از نتایج این تحقیق آن است كه اثر اصلی افزایش مصرف میوه و سبزی بر فشار خون مربوط به افزایش دریافت پتاسیم از این طریق است.گفتنی است موز ، هندوانه ، شیر و مرکبات حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل