دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
وابستگی به گوجه فرنگی
برای اینکه به گوجهفرنگی وابسته شوید، ۳ دلیل خوب وجود دارد. به خصوص اگر از رژیمهای لاغری پیروی میکنید، باید بدانید که هر عدد گوجهفرنگی متوسط تنها ۱۴ کالری دارد
همچنین ماده معروفی به نام لیکوپین در گوجه فرنگی وجود دارد که به همراه آنتیاکسیدانتها به جنگ بیماریهای قلبی و سرطان میرود. از همه مهمتر اینکه یک گوجه فرنگی متوسط تا ۴ درصد نیاز روزانه به ویتامینC را برطرف میکند.
پزشکان توصیه میکنند که علاوه بر گوجهفرنگی خام که به همراه غذا و سالاد مصرف میشود، از گوجهفرنگی پخته، رب و سسهای کچاب که ماده اصلی تشکیلدهنده آن گوجهفرنگی است به مقادیر کافی استفاده شود.
بنا بر باور کارشناسان، خواص گوجهفرنگی پخته به مراتب بیشتر از نوع خام آن است.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی حج مجلس شورای اسلامی انتخابات شورای نگهبان دولت حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش فضای مجازی قتل پلیس شهرداری سیلاب سازمان هواشناسی باران
ایران خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار قیمت مسکن حقوق بازنشستگان بورس
تئاتر سریال محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران موسیقی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما سینما
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس روسیه اوکراین طوفان الاقصی رفح نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران رئال مادرید بازی لیگ برتر فوتبال ایران سپاهان جواد نکونام بارسلونا
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید اینستاگرام تلفن همراه ناسا
رژیم غذایی بیمه چاقی زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی