یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا


راز افزایش قد و تناسب اندام در 90 روز


تاریخ نشر : ۸۴۱۰۲۷
تیراژ : ۳۶۰۰
تعداد صفحه : ۴۴۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۳۸۶-۲۹-X
رده دیویی : ۶۱۲.۶
نوع اثر : گردآوری
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
ویراستار : ترجمان - امان‌الله
نویسنده : سیاوش - بهزاد

در این کتاب، ضمن بیان مباحثی در زمینه علل و عوامل کوتاهی قد و یا افزایش آن، چگونگی کوچک کردن شکم تشریح شده است. هم‌چنین، عوامل چاقی و لاغری و نیز تغذیه در ورزش بررسی شده و توصیه‌هایی در این زمینه بیان گردیده است.