پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
پیشگیری از اورژانسهای تابستانی
رعایت چند اقدام احتیاطی ساده میتواند تضمین کند در تابستان کارتان به بخش اورژانس بیمارستان نکشد.
برای حفظ سلامت خود در این فصل به این نکات توجه کنید:
▪ از گرمای مفرط پرهیز کنید. اگر در بیرون از خانه در هوای گرم به بازی با ورزش میپردازید، به مقدار کافی آب یا نوشیدنی حاوی املاح (الکترولیت) بنوشید. از نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه استفاده نکنید چرا که به علت ادرارآور بودن، باعث کمآبی بدن میشوند.
▪ در کنار استخر یا ساحل دریا حواستان را جمع کنید. کودکتان را بدون نظارت رها نکنید و از شنا کردن در شبها پرهیز کنید؛ اغلب استخرها نوردهی مناسبی ندارند و در نتیجه دیدن کف استخر در شب برای فرد مشکل است. هرگز به درون آبی که کمتر از سه متر است شیرجه نروید. شیرجه رفتن به درون آبهای کمعمق میتواند باعث صدمه گردن و نخاع شود.
▪ محل گزش حشرات را نخارانید، چرا که این کار پوست را زخم میکند و آن را در معرض عفونت با میکروب "استافیلوکوک مقاوم به آنتیبیوتیک" قرار میدهد. اگر محل گزش حشره خارش دارد، از کرم موضعی ضدخارش استفاده نکنید.
▪ اگر داروی ضدفشارخون یا انسولین دریافت میکنید، آنها را درون یک ظرف سردکننده بگذارید و با خود به کنار ساحل یا سایر محلهای تفریحی ببرید.
▪ غذایی را که برای مدتی در آفتاب و حرارت مانده است، نخورید، زیرا میتواند باعث بیماری شما شود. غذا باید پوشانده و سرد نگهداشته شود و سپس به محض اینکه خوردن افراد تمام شد، دور انداخته شود.
HealthDay News,۶ June, ۲۰۰۸
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا اسرائیل روز معلم دولت مجلس شورای اسلامی معلمان رهبر انقلاب بابک زنجانی خلیج فارس مجلس دولت سیزدهم
آتش سوزی تهران زلزله معلم پلیس قوه قضاییه شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران روز کارگر تورم
فیلم سینمایی تلویزیون سریال سینما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس فیلم رسانه ملی تئاتر
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه همراه اول اپل عیسی زارع پور اینستاگرام تبلیغات گوگل وزیر ارتباطات ناسا پهپاد
سرطان کارگر فشار خون کبد چرب دیابت بیماری قلبی ویتامین کاهش وزن قهوه