۱۰ توصیه برای سرماخوردگی

۱. اولین سرماخوردگی را خوب درمان کنید: بسیار مهم است که تا حد امکان از مزمن شدن خلط در مجاری تنفسی او ممانعت به‌عمل آید. زیرا در واقع این عامل است که زمینه مساعدی را برای تکثیر میکروب‌ها و چرخش‌ مزمن عفونت فراهم می‌آورد.
۲. با استفاده از محلول‌های نمکی، بینی نوزاد یا کودک را شستشو دهید: این محلول‌ها، که در داروخانه‌‌ها موجودند، به خارج شدن خلط از داخل مجاری بینی کمک مؤثری می‌کنند.
۳. از داروهای خلط‌آور با تجویز پزشک استفاده کنید: در صورت زیاد بودن خلط، پزشک متخصص اطفال، شربت‌های مناسب خلط‌آور را تجویز خواهد کرد و شما نیز سعی کنید تا درمان این ناراحتی، به‌طور مرتب به کودک دارو بدهید.
۴. در صورتی‌که رنگ خلط زرد است، باید از آنتی‌بیوتیک استفاده کرد: زرد شدن رنگ خلط، نشان دهنده وجود عفونت در اثر باکتری است. اما به یاد داشته باشید که تنها با توصیه پزشک متخصص و نه سر خود، باید از این نوع داروها استفاده کرد.
۵. از واکسن ضدآنفلوانزا می‌توان کمک گرفت: در صورتی‌که کودک از نظر بدنی ضعیف است و پزشک متخصص نیز آن‌را توصیه می‌کند، می‌توان از این واکسن استفاده کرد. این واکسن در نوزادان به ران تزریق می‌شود.
۶. بدن کودک را با داروهای تحریک‌کننده سیستم دفاعی تقویت کنید: این داروها که می‌توان از آنها برای نوزادان نیز استفاده کرد، قادرند به نحو مؤثری بر روی آنتی‌کورهائی که دیوارهای مجاری تنفسی را پوشانده‌اند، به‌ویژه آنهائی که به‌هنگام حمله ویروس‌ها و یا باکتری‌ها وارد عمل می‌شوند، اثر بگذارند. برای استفاده از این نوع داروها، حتماً با پزشک معالج کودک مشورت کنید.
۷. کودک را به مهد نفرستید: در صورتی‌که کودک پشت سر هم مریض می‌شود، برای جلوگیری از قرار گرفتن در محیط آلوده و تماس با کودکان سرماخورده دیگر، از فرستادن او به مهد کودک جداً بپرهیزید. نگاه داشتن کودک فقط برای چند روز در خانه کافی نیست و بایستی حداقل او را برای مدت یک ماه به مهد نفرستاد.
۸. هوای آلوده منزل را عوض کنید: تعویض هوای آلوده داخل منزل یا باز کردن بیشتر پنجره‌ها در زمانی‌که آلودگی هوای خارج کمتر است، مانند صبح خیلی زود و یا نیمه شب، به خارج شدن گرد و غبار و میکروب‌های خطرناک کمک می‌کند. هربار، بعد از استفاده از مواد سفید کننده و شوینده‌ای که بوی خاصی داشته و محرک مجاری تنفسی‌اند (مانند انواع وایتکس)، حتماً پنجره‌ها را باز کنید.
۹. محیط اطراف کودک را مرطوب نگه دارید: در زمستان، هوای داخل منزل در اثر روشن بودن وسائل گرمازا (شوفاژ و بخاری) خشک شده و بدین ترتیب مخاط مجاری تنفسی تحریک و ضعیف می‌شوند. برای جبران آن، می‌توان از دستگاه‌های بخور استفاده کرد. قرار دادن یک حوله خیس بر روی شوفاژ نیز می‌تواند مؤثر و مفید باشد.
۱۰. کودک را تحت معاینات دقیق‌تری قرار دهید: در صورتی‌که کودک به سختی نفس می‌کشد یا با کوچک‌ترین فشاری فوری سرفه می‌کند و یا غدد گردن او متورم و بزرگ‌تر شده‌‌اند، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد. متخصص اطفال با معاینه دقیق کودک به شما خواهد گفت که آیا ناراحتی کودک تنها ناشی از یک عفونت مشخص در گلوی اوست و یا این‌که عفونت جدی‌تر بوده و به برونش‌های او نیز مربوط می‌شود.

منبع : مطالب ارسال شده