یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
چگونه می توان سرعت بازیکن را افزایش داد؟
بهبودی سرعت یک بازیکن با استفاده از توپ و یا بدون آن امکان پذیر است .
▪ بدون توپ:
تمام بازیکنان در یک نیمه زمین دو سرعت با مسافت کوتاه تمرین می کنند . قبل از اینکه دورهای بعدی انجام شود ، بازیکنان سریع تر را چند متر عقب ببرید تا شانس پیروزی برای همه فراهم شود . با ایجاد این باور که همه بازیکنان می توانند در این مسابقه نفر اول شوند ، شما تمرین را جذاب کرده و به بازیکن نیز کمک کرده اید تا سرعت خود را بیشتر کند .
▪ با توپ:
این حرکت ابدا شباهت به مسابقه دو ندارد . بازیکن بسیار سریع احتمالا در حرکت با توپ نمی تواند سریع عمل کند . برعکس ، بازیکنی که کند تر است ، کندی خود را با هدایت بهتر توپ جبران می کند . بازیکنان خود را با استفاده از توپ و با ایجاد مانع در جلو آنها ( پرچم ، چوب و غیره ) بدوانید .
منبع : شبکه رشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان انتخابات حسین امیرعبداللهیان امیرعبداللهیان دولت حجاب مجلس شورای اسلامی جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شورای شهر تهران سامانه بارشی سازمان هواشناسی باران یسنا هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار خودرو بازار خودرو قیمت خودرو یارانه بانک مرکزی قیمت طلا مسکن دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو تورم
تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما مهران غفوریان رهبر انقلاب موسیقی سریال تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید مهدی طارمی سپاهان لیگ برتر جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال علی خطیر بازی
باتری گوگل اپل اینستاگرام آیفون پهپاد تبلیغات ناسا عکاسی
کاهش وزن بیمارستان چای توت فرنگی جامعه پزشکی چاقی آلرژی