شادی را چگونه پیدا کنیم

بیایید لحظه ای به عقب برگشته و شادی را تعریف کنیم. من دو ایده آل دارم. نخست این است که یک انسان شاد، این احساس که زندگی به خوبی پیش می رود را دارد. او خوش بین است و احساس می کند که به اطراف خود وابسته است. این به آن معنا نیست که او غم را هیچ گاه احساس نمی کند، همه ما ناراحتی، غم و غصه و پیشامدهای ناگهانی را تجربه می کنیم. اما در کل در زندگی احساس خوبی دارند. دومین تعریف ایده آل، کمی عمیق است؛ شادی، ظرفیت لذت بردن از چیزی است که در اختیار داریم، نه اینکه همیشه در پی چیزی باشیم که در اختیار نداریم.
شادی، برخلاف رنگ چشم، ویژگی نیست که تداومش ضمانت شده باشد. چیزی که در طول کودکی اتفاق می افتد، شادی طولانی مدت را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این به آن معنا نیست که شانسی برای شاد بودن ندارید. جوانان شاد بسیاری وجود دارند که در طول زندگی کمتر از میزان ایده آل شاد بوده اند اما به عنوان والدین، شما می توانید و باید نقشی داشته باشید که عادات شاد زیستن را به کودکانتان بیاموزید.

منبع : روزنامه کارگزاران