دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
زیادهروی در خوردن غذا را نمیتوان با کم خوری جبران کرد
اگر شما در طول دو هفته، مثلاً در زمان مرخصی كاری، پرخوری كنید و ۲ كیلوگرم به وزن شما افزوده شود، به آسانی نخواهید توانست این افزایش وزن را با كم خوری جبران كنید.
دوازده مرد و زن با وزن نرمال و میانگین سنی سی و یک سال پذیرفتند كه به مدت دو هفته مقدار غذای خود را سی و پنج درصد افزایش دهند. در طول این دو هفته، میانگین وزنی آنان حدود دو كیلوگرم افزایش یافت. پس از اینكه به آنها اجازه داده شد كه به عادت غذایی سابق خود بازگردند، آنان نتوانستند با طیب خاطر مقدار غذایی خود را مقدار اشتهای نرمال خود تقلیل دهند. اشتها بیش از این كه به عوامل خارجی چون مكانیزم فیزیولوژیكی بدن ربط داشته باشد، به عوامل خارجی مانند، مقدار غذای در دسترس، تنوع غذایی و تعداد افراد هم سفره بستگی دارد.
منبع : ایران مانیا
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران مجلس شورای اسلامی آمریکا مجلس دولت شورای نگهبان حجاب بودجه دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران مجلس یازدهم
شهرداری تهران هواشناسی تهران فضای مجازی قتل شهرداری شورای شهر پلیس شورای شهر تهران سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
ایران خودرو قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار بازار خودرو مالیات بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن تورم
تلویزیون سریال رسانه تئاتر سینمای ایران موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی سینما کتاب قرآن کریم
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه عراق طوفان الاقصی
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی تراکتور لیگ برتر جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
اپل همراه اول امارات ایلان ماسک گوگل تبلیغات ایرانسل آیفون فناوری سامسونگ ناسا
مواد غذایی سازمان غذا و دارو خواب دیابت سلامت روان بارداری مالاریا دندانپزشکی