قطع الکترومغناطیس

میدان‌های الکترومغناطیسی که توسط جریان‌ها و وسایل برقی ایجاد می‌شوند، روی امواج مغز تأثیر می‌گذارند. به‌خصوص روی امواجی که برای خواب لازم است.
دور‌کردن این جریانات الکترونیکی مثل رادیو ساعتی یا تلویزیون از اتاق خواب، اغلب از بین بردن یکی از موانع مهم خواب است.

منبع : مطالب ارسال شده