پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا


ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی


ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی
نویسنده : صالحی - محمدتقی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۹/۱۳
رده دیویی : ۶۱۳.
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۷۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۵۰-۹۰۳-۶

نگارنده ضمن بررسی علل عدم گرایش بزرگ سالان به ورزش ;از ورزش‌ها و نرمش‌هایی یاد می‌کند که برای تندرستی, آمادگی جسمی و سلامت روحی بزرگ سالان مفید است .در کتاب چند پرسش و پاسخ کوتاه درباره ورزش و تندرستی, همچنین توصیه‌هایی برای نحوه شروع و ادامه ورزش‌های همگانی جمع آمده است .