دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
الفبای سلامت روانی
الف) اجتناب از افراد و موقعیتهایی که انرژی منفی ایجاد میکند
ب) باور خود و توانمندیها و استعدادهایمان
پ) پشتکار داشتن و به هدف اندیشیدن
ت) تسلیم نشدن در برابر سختیها و امیدوار بودن
ث) ثروت و علم خود را به وفور انفاق کردن
ج) جمع خانواده و دوستان را گنج پنهان دانستن
چ) چشم گشودن برای درک واقعیات زندگی
ح) حرکت مداوم و منظم به سوی خواستهای معقول
خ) خودباوری و اعتماد به نفس داشتن
د) درک نمودن خود به اندازه دیگران
ذ) ذهن را با رویاها و خواستها تصویرسازی کردن
ر) روح و جسم خود را دوست داشتن
ز) زیاد خواندن و فراوان یاد گرفتن
س) سوزنده و شاد بودن و لبخند زدن
ش) شروع کارهای جدید با روشهای جدید
ص) صعود به قلههای ترقی با امید به خدا
ض) ضمانت آینده روشن بر پایه رویاهای امروز
ط) طفره نرفتن و محکم و استوار بودن
ظ) ظاهری آراسته و دلپذیر داشتن
ع) عمل کردن به خواستهای منطقی بدون اتلاف وقت
غ) غیبت و دروغگویی را کنار گذاشتن
ف) فقط اهل عمل بودن و فکر و خیال را کم کردن
ق) قاطع و محکم بودن در مواجهه با مشکلات
ک) کنترل کردن نفس سرکش
گ) گوشه و کنار، موقعیتها را به دقت سنجیدن
ل) لذت بردن از امروز به جای حسرت خوردن
م) مایوس نبودن و تنها به پیروزی اندیشیدن
ن) نگاه تازه داشتن به اطراف و افراد
و) ورزش کردن و توجه به سلامت جسم و روان
هـ) هرچه بیشتر تلاش کردن و هرچه بیشتر استوار بودن
ی) یافتن نقاط قوت و ضعف خویش
فاطمه درمنکی فراهانی
منبع : روزنامه رسالت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران رئیسی بودجه
شهرداری تهران هواشناسی تهران شورای شهر شورای شهر تهران سلامت پلیس فضای مجازی قتل سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار ایران خودرو قیمت طلا خودرو مالیات دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو مسکن تورم سایپا
سریال پایتخت تلویزیون تئاتر سریال سینمای ایران فیلم موسیقی کتاب بازیگر سینما
سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه عراق طوفان الاقصی
استقلال پرسپولیس فوتبال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی سپاهان تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
اپل همراه اول ایلان ماسک آیفون تبلیغات گوگل مریخ فناوری ناسا بنیاد ملی نخبگان
مواد غذایی سرطان خواب دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی بارداری مالاریا هندوانه