دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
ذهن خود را با موسیقی تقویت کنید
گـاهی حـتـی حوصـلـه كلمه ای حـرف زدن را نــداریـد و گاهی احساس شـادی و هیجان بسیار كرده و خـود را بر قـلـه تصور می كنـیـد و یــابهترین بازی بیلیارد زنگیتان را انـجـام مـی دهـیـد و از ایــن متعجب می شود كه فكـر و جـسـم شـمـا چـقـدر با هــم هماهنگ عمل میكنند. از آنجاییكه چنین لحظاتی بـه نـدرت و بـصـورت زود گـذر اتفاق می افتند، برای ما دارای ارزش زیادی اسـت. امـاچه میشد اگر این موقعیتها بیشتر بوجود مـی آمـدنـد و هرگاه اراده می كردید چنین لحظاتی خلق می شدند؟ یكی از كلیدهای خلق و ابقای این تجارب زیبا موسیقی می باشد.
آیا این فكر به ذهن شما خطور میكند كه میشود با موسیقی تبدیل به فردی باهوشتر و روشنفكر تر شد؟ آیا فردی میتواند حتـی بـدون ریـختن یك قطره عرق یك دانش آموز، یك كتاب خوان یا یك متفكر بهتری شود؟
بله، این امكان پذیر است. برخی كتابها و سی دی های آموزشـی بـطور اخـتـصاصی به آموزش بالابردن قابلیتهای ذهنـی توسـط موسیقی می پردازند. یكی از سایتهای مفید دراین زمینه كه مطالب آموزشی خود را در قالب سه عدد سی دی عرضه نموده سایـت معروف می باشد.
چگونگی عملكرد مغز
مغز آدمی واحد اصلی كنترل كننده تمامی بخشهای بدن محسوب میشود. فشار خون، فعالیتهای احسـاسی، حـركت عضـلات، تـنفس، تـفكر، دمـای بدن و ضربان قلب همگی توسط مغز كنترل می شوند.
در مغز آدمی بیش از یكصد میلیارد سلول عصبی وجود دارد كه هـمـانند سیمهای داخل كامپیوتر عمل نموده و وظیفه انتقال اطلاعات از بـخشـی بـه بـخشـی دیـگر را بر عـهـده دارند. این انتقالات بصورت اكتروشیمیایی انـجـام شده و در اصـطلاح امواج مغزی نامیده می گردد.
حالات مختلف در مغز انسان را میتوان ازطریق همین امواج مغزی تغییرداد و به وضعیتی جدید مبدل نمود. برای مثال می تـوان مـغز را از یـك حالت اضطراب و گوش به زنگ بودن بطور تدریجی به یك حالت آرامش تغییر داد تا مانـنـد یك مـوتور خـوب تنـظیم شده، كار كند. یك راه مفید برای تغییر امواج مغزی تحریك صوتی و یا موسیقی طبی می باشد.
مغز و موسیقی
موسیقی مناسب می تواند حالت مغز را تغییر داده و باعـث برانـگیختن نواحی فعالیتی مغز شود. در زیر برخی از اثرات موسیقی بر مغز را مشاهده می كنید:
تسریع شبكه های عصبی، انتقالات اطلاعات درشبكه عصبی بدن افزایش یافته و فرایند تفكر بهبود می یابد.
افزایش انگیزه و بالابردن قدرت تمركز طولانی مدت
افزایش بهره هوشی
افزایش گردش خون در مغز، این عمل باعث بهبود سلامتی و تندرستی میگردد.
بهبود حس شنوایی و روند درك آهنـگ صدا، یـادگـیری زبـانهـای خـارجی سریعتر می شود.
افزایش فعالیتهای مغزی و بهبود استعدادها و الگوهای گفتاری
ایجاد محیطی مناسب برای انجام كارهای بزرگ
در همه زمینه ها مانند علم، ورزش و هنر نوابغ بسیاری ظهور كرده اند. ما ایـن نوابغ را تحسین میكنیم چون آنها انسانهایی روشنفكر بودند، از مسائل مختلف پرده برداشتند و سعادتمند زندگی كردند. اما در مغز نوابغ چه اتفاقی رخ میدهد كه باعث انجام چنـین كارهای بزرگی می گردد؟
مطالعات و تحقیـقات زیـادی بـرای یافـتـن این پـدیـده صـورت گرفـتـه اسـت.برخــی از این مطالعات نشان داده است كه مغز نوابغ از عملكرد هوشی بیشتری برخورداربوده است. برای دست یافتن به این هدف،فعالیت الكتركی مغز باید بصورتی بسیار ویژه رفتار نماید.
دانشمندان در برخی از تحقیقات پیشرفته توانسته اند فركانسـهای دقـیـق امـواج مغزی كه برای عملكرد بهینه مغز لازم هستند را شناسایی كنند. موسیقی یكی از ابزارهایی است كه انسان می تواند توسط آن به این حالات بهینه مغزی دست پیدا نماید.
همانطور كه قبلا نیز گفته شد مغز باید توسط یك محرك مناسب در حالتی مناسب قرار گیرد. این محرك می تواند یك موسیقی با فركانس و آهنـگـی ویـژه باشـد. شـبكـه های عصبی با شنیده شدن موسیقی، خود را با آهنگ و وزن صـدا هـمـاهـنـگ كرده و دارای فركانسی منظم می گردند.
تاثیر وجود موسیقی در زندگی روزمره بخوبی مشهود میـباشد. مثـلا ورزش كردن وقتی موسیقی پخش می شود لذت بخش تر است و یك ارتش نظامی وقتی صدای مارش را می شنود از تحرك بیشتری برخوردار میگردد و یـا یـك خط مونتاژ در كارخانه با موسیقی بهتر می تواند به وظیفه خود عمل نماید.
موسیقی میتواند بسیار مفیدتر ازآن چیزی باشدكه برخی تصورمیكنند.با یك موسیقی مناسب می توانید ذهنی قویتر، دقیقتر و پویا تر داشته باشید.
به نقل از سایت مردمان
آیا این فكر به ذهن شما خطور میكند كه میشود با موسیقی تبدیل به فردی باهوشتر و روشنفكر تر شد؟ آیا فردی میتواند حتـی بـدون ریـختن یك قطره عرق یك دانش آموز، یك كتاب خوان یا یك متفكر بهتری شود؟
بله، این امكان پذیر است. برخی كتابها و سی دی های آموزشـی بـطور اخـتـصاصی به آموزش بالابردن قابلیتهای ذهنـی توسـط موسیقی می پردازند. یكی از سایتهای مفید دراین زمینه كه مطالب آموزشی خود را در قالب سه عدد سی دی عرضه نموده سایـت معروف می باشد.
چگونگی عملكرد مغز
مغز آدمی واحد اصلی كنترل كننده تمامی بخشهای بدن محسوب میشود. فشار خون، فعالیتهای احسـاسی، حـركت عضـلات، تـنفس، تـفكر، دمـای بدن و ضربان قلب همگی توسط مغز كنترل می شوند.
در مغز آدمی بیش از یكصد میلیارد سلول عصبی وجود دارد كه هـمـانند سیمهای داخل كامپیوتر عمل نموده و وظیفه انتقال اطلاعات از بـخشـی بـه بـخشـی دیـگر را بر عـهـده دارند. این انتقالات بصورت اكتروشیمیایی انـجـام شده و در اصـطلاح امواج مغزی نامیده می گردد.
حالات مختلف در مغز انسان را میتوان ازطریق همین امواج مغزی تغییرداد و به وضعیتی جدید مبدل نمود. برای مثال می تـوان مـغز را از یـك حالت اضطراب و گوش به زنگ بودن بطور تدریجی به یك حالت آرامش تغییر داد تا مانـنـد یك مـوتور خـوب تنـظیم شده، كار كند. یك راه مفید برای تغییر امواج مغزی تحریك صوتی و یا موسیقی طبی می باشد.
مغز و موسیقی
موسیقی مناسب می تواند حالت مغز را تغییر داده و باعـث برانـگیختن نواحی فعالیتی مغز شود. در زیر برخی از اثرات موسیقی بر مغز را مشاهده می كنید:
تسریع شبكه های عصبی، انتقالات اطلاعات درشبكه عصبی بدن افزایش یافته و فرایند تفكر بهبود می یابد.
افزایش انگیزه و بالابردن قدرت تمركز طولانی مدت
افزایش بهره هوشی
افزایش گردش خون در مغز، این عمل باعث بهبود سلامتی و تندرستی میگردد.
بهبود حس شنوایی و روند درك آهنـگ صدا، یـادگـیری زبـانهـای خـارجی سریعتر می شود.
افزایش فعالیتهای مغزی و بهبود استعدادها و الگوهای گفتاری
ایجاد محیطی مناسب برای انجام كارهای بزرگ
در همه زمینه ها مانند علم، ورزش و هنر نوابغ بسیاری ظهور كرده اند. ما ایـن نوابغ را تحسین میكنیم چون آنها انسانهایی روشنفكر بودند، از مسائل مختلف پرده برداشتند و سعادتمند زندگی كردند. اما در مغز نوابغ چه اتفاقی رخ میدهد كه باعث انجام چنـین كارهای بزرگی می گردد؟
مطالعات و تحقیـقات زیـادی بـرای یافـتـن این پـدیـده صـورت گرفـتـه اسـت.برخــی از این مطالعات نشان داده است كه مغز نوابغ از عملكرد هوشی بیشتری برخورداربوده است. برای دست یافتن به این هدف،فعالیت الكتركی مغز باید بصورتی بسیار ویژه رفتار نماید.
دانشمندان در برخی از تحقیقات پیشرفته توانسته اند فركانسـهای دقـیـق امـواج مغزی كه برای عملكرد بهینه مغز لازم هستند را شناسایی كنند. موسیقی یكی از ابزارهایی است كه انسان می تواند توسط آن به این حالات بهینه مغزی دست پیدا نماید.
همانطور كه قبلا نیز گفته شد مغز باید توسط یك محرك مناسب در حالتی مناسب قرار گیرد. این محرك می تواند یك موسیقی با فركانس و آهنـگـی ویـژه باشـد. شـبكـه های عصبی با شنیده شدن موسیقی، خود را با آهنگ و وزن صـدا هـمـاهـنـگ كرده و دارای فركانسی منظم می گردند.
تاثیر وجود موسیقی در زندگی روزمره بخوبی مشهود میـباشد. مثـلا ورزش كردن وقتی موسیقی پخش می شود لذت بخش تر است و یك ارتش نظامی وقتی صدای مارش را می شنود از تحرك بیشتری برخوردار میگردد و یـا یـك خط مونتاژ در كارخانه با موسیقی بهتر می تواند به وظیفه خود عمل نماید.
موسیقی میتواند بسیار مفیدتر ازآن چیزی باشدكه برخی تصورمیكنند.با یك موسیقی مناسب می توانید ذهنی قویتر، دقیقتر و پویا تر داشته باشید.
به نقل از سایت مردمان
منبع : سایر منابع
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
دولت مجلس شورای اسلامی علی شمخانی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
تهران شورای شهر هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
دلار خودرو تورم قیمت دلار مالیات قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا
سریال نون خ پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق
فوتبال تیم ملی فوتسال ایران ایران پرسپولیس استقلال فوتسال بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل آیفون ماه تبلیغات فناوری ناسا گوگل نخبگان مریخ
روانشناسی خواب موز کاهش وزن بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی