پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
سفر به دنیای شادی
● برای داشتههایتان سپاسگزار باشید.
یکی از راههای مهمی که تأثیر نگرش مثبت را حفظ میکند، داشتن نگرشی همراه با قدردانی به زندگی است. در این لحظه در هر موقعیتی که هستید، هنوز هم چیزهائی وجود دارند که بابت آنها سپاسگزار باشید. مانند سلامت جسمی و روانی، وجود خانواده، دوستان و ... به اطرافتان و جائیکه در آن زندگی میکنید، نگاه کنید. داشتههای خود را در نظر بیاورید، شغل و همهٔ موهبتهائی را که از آن برخوردار هستید.
شکرگزار بودن، یکی از عاملهای مهم شادمانی است. اگر قدردان داشتههای خود باشید، شخصی شاد و خوشحال خواهید بود. از طرف دیگر، اگر همواره به نداشتههای خود فکر کنید، بیشتر احساس بدبختی و بیچارگی میکنید.
اگر دائم در این مورد فکر کنید که چقدر خوشبخت هستید و بابت آن سپاسگزار باشید، این نگرش به کل زندگی شما سرایت میکند. فهرستی از همهٔ چیزهای باارزشی که دارید، تهیه کنید. هر زمان که احساس افسردگی و کسالت کردید، به آن مراجعه کنید و آن را بخوانید. اگر نمیتوانید چیزی پیدا کنید تا برای آن قدردان باشید، به بیمارستانها یا مرکزهای نگهداری از بیخانمانان بروید و سپس مشکلهای خود را با مشکلهای آنان مقایسه کنید.
منبع: ”سفر به دنیای شادی“ ”جیم داناوان“
مترجم: ”الهام آرامنیا - سید شمسالدین حسینی“
منبع : مجله شادکامی و موفقیت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت انتخابات دولت سیزدهم انتخابات مجلس سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیسی حجاب رهبر انقلاب مجلس
قتل رئیس جمهور هواشناسی تهران پلیس آموزش و پرورش شهرداری تهران بارش باران فضای مجازی وزارت بهداشت شهرداری سلامت
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز خودرو نمایشگاه نفت مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب هدیه تهرانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران سریال سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی
دانش بنیان اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه رفح حمله به رفح مصر نوار غزه طوفان الاقصی ترکیه اوکراین
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی اپل فیبرنوری عیسی زارع پور تبلیغات سامسونگ گوگل آب ناسا پارک فناوری پردیس
سرطان سازمان غذا و دارو بیماران خاص سنگ کلیه بیمه کمردرد آلرژی