سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا
حقایق پرورش اندام
در سال تعداد بیشماری از افراد به باشگاههای بدنسازی سرازیر میشوند. بعضی از این افراد برای آب کردن چربیهای اضافی و برخی نیز برای افزایش وزن به باشگاههای بدنسازی مراجعه میکنند.
در این بین ورزشکاران دیگر رشتههای ورزشی نیز هستند که به باشگاه میآیند تا در رشتههای ورزشی خود، بهترین بازدهی را داشته باشند. این عزیزان از باشگاههای بدنسازی استفاده ابزاری میکنند و بدنسازی را سکوی پرتابی برای موفقیت در رشته ورزشیشان میدانند.
بدنسازی در این مقطع از زمان در واقع پیشنیاز بیشتر رشتهها است.
ولی برخی افراد نیز هستند که برای رسیدن به بالاترین افتخارات پرورش اندام پا به میدان میگذارند و این رشته را به جدیت دنبال میکنند.
عزیزان، باید واقعبین باشید و با دیدی باز این رشته ورزشی را انتخاب و ادامه دهید. این روزها در مقالات و مجلههای ورزشی میبینید که کوتاهترین راه برای کسب بدنی عضلانی و خلاص شدن از چربی را به کرات چاپ میکنند ولی کمتر دیده میشود که بیان کنند، همین کوتاهترین راه، بیشتر از میلیونها تومان برایتان خرج برمیدارد.
اگر شما از نظر مالی کاملاً مستقل نباشید پرداختن به این ورزش برای حرفهای شدن غیرمعقول به نظر میرسد. از این معمتر شما باید سالها وقت خود را به این ورزش اختصاص دهید.
چون همانگونه که میدانید برای بهدست آوردن کوهی از عضله راه دیگری ندارید. ورزش بدنسازی ۲۴ ساعته است شما باید شیوه زندگی خود را نیز تغییر دهید تا خللی در رشد عضله در طی سالها به وجود نیاید.
در ضمن برای رسیدن به کسب مقام در این رشته ورزشی شما مجبور به استفاده از برخی داروها و ... هستید که ممکن است در آینده سلامتی شما را به خطر بیندازد.
عزیزان، این واقعیتها تنها یک روی سکه بود، سخن را کوتاه میکنم، برای اینکه به اهداف خود در پرورش اندام برسید باید سالها ریاضت بکشید. دوستان با تفکر، رشته ورزشی خود را انتخاب کنید، به نظر نگارنده جوانی ۱۶ ساله با قد بیش از ۲ متر میتواند بیشتر قابلیتهای خود را در والیبال و بسکتبال به نمایش بگذارد تا در پرورش اندام.
اهداف، پتانسیل و نکات ضعف و قوت و دیگر معیارهای فردی و خصوصی خود را بشناسید تا سریعتر و بهتر بهسر منزل مقصود برسید.
منبع : مجله دانش ورزش
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب قوه قضاییه مجلس صادق زیباکلام شورای نگهبان دولت سیزدهم انتخابات مجلس مجلس دوازدهم انتخابات
تهران هواشناسی پلیس بارش باران شهرداری تهران فضای مجازی قتل سیل حج تمتع سازمان هواشناسی سلامت زلزله
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا سایپا بورس بازار خودرو بانک مرکزی مسکن حقوق بازنشستگان گاز دلار
همایون شجریان نمایشگاه کتاب فردوسی کتاب نمایشگاه کتاب تهران شاهنامه سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سریال رضا عطاران
دانشگاه تهران تحقیقات و فناوری
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه افغانستان ترکیه نوار غزه طوفان الاقصی اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس فولاد خوزستان لیگ برتر لیگ برتر ایران مهدی طارمی فولاد رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی اینترنت گوگل تبلیغات شفق قطبی نوآوری ناسا اپل دبی
خواب سلامت روان شیر تجهیزات پزشکی زوال عقل کاهش وزن درمان ناباروری واکسن