دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
کلید کنترل حافظه
روش زندگی سالم و پرتحرك همراه با رژیم غذایی غنی از ماهی داشتن تنها برای قلب مفید نیست، بلكه از كند شدن حافظه در سنین پیری نیز جلوگیری به عمل می آورد. چنانچه خواهان عمر طولانی تری هستید باید راه های مناسب برای جلوگیری از از بین رفتن و كندشدن حافظه را نیز پیدا كنید تا بتوانید تا آخر عمر خوب و سالم زندگی كنید. بزرگترین تهدید برای مغز عملكرد نامناسب آن است.
تحقیقات نشان می دهد از سنین ۵۰ سال به بالا عوامل محیطی روی عملكرد مغزی و روانی افراد اثر می گذارد. بنابراین باید سعی كنید تا از استرس پرهیز كنید و سعی كنید با داشتن روابط اجتماعی خوب، زندگی اجتماعی و عاطفی بهتری داشته باشید. دانشمندان معتقدند روغن های ماهی به كاهش تورم سلول هایی كه باعث از بین رفتن و كندی حافظه می شود، كمك می كند. امگا ۳ موجود در ماهی باعث محافظت مغز در مقابل بیماری هایی مثل آلزایمر همچنین محافظت بدن در برابر حمله قلبی می شود. بنابراین استفاده از ماهی هایی مثل سفید، آزاد و تن را به شما پیشنهاد می كنیم.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حجاب حسن روحانی حسین امیرعبداللهیان جنگ دولت سیزدهم امیرعبداللهیان انتخابات مجلس دوازدهم عراق
قتل تهران شهرداری تهران هواشناسی فضای مجازی شورای شهر تهران سامانه بارشی شهرداری آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران یسنا
خودرو قیمت طلا بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو دلار مسکن یارانه ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما سینما مسعود اسکویی صداوسیما مهاجرت موسیقی مهران غفوریان سریال
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه اوکراین عربستان نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام مهدی طارمی سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی باشگاه استقلال لیگ برتر انگلیس
باتری اپل اینستاگرام آیفون گوگل عکاسی ناسا مایکروسافت
خواب کاهش وزن فشار خون توت فرنگی چای آلرژی کبد چرب