یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 19 May, 2024
مجله ویستا
غذا خوردن و بازیگوشی بچهها
خیلی از پدر و مادرها از دست بچههای بد غذایشان کلافهاند و از هر روشی برای خوراندن غذا به آنها استفاده میکنند تا کودکان دلبندشان دچار سوء تغذیه یا فقر غذایی نشوند. این در حالی است که به عقیده متخصصان تغذیه، اصرار به بچهها بیشتر نتیجه عکس میدهد. از سوی دیگر در واقع این خود پدر و مادرها هستند که از آغاز با عادت دادن ذائقه کودک به نوع خاصی از غذا یا تنوع طلب کردن بیش از اندازه او، کودکشان را بد غذا میکنند. متخصصان تغذیه میگویند، کودکان به ویژه بچههای کوچک تر غذاهای کوچک و جمع و جور را میپسندند و به خوردن آنها تمایل بیشتری نشان میدهند. تحقیقات نشان میدهد که خوردن وعدههای غذایی کوچک اما خوش رنگ و لعاب و متنوع برای کودکان لذتبخشتر است. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که ذائقه کودکان را به غذاهای شور، چرب و شیرین عادت ندهید و به جای هله هوله از میوه و آجیل به عنوان میانوعده غذایی برای بچهها استفاده کنید.از سوی دیگر تحقیقات نشان داده است که تزیین غذا نیز در تحریک اشتهای بچهها موثر است. با استفاده از روش های تزیین غذا و کمی ابتکارو خلاقیت حتی می توان مواد غذایی ای را که برخی کودکان دوست ندارند- مانند گوشت- به خورد آنها داد.
منبع : ماهنامه شهرزاد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی رسانه مجمع تشخیص مصلحت نظام دولت مجلس دولت سیزدهم رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی لبنان رئیسی سیدابراهیم رئیسی تعطیلی شنبه ها
مشهد سیل ایران هواشناسی سیل مشهد تهران بارش باران آموزش و پرورش خراسان رضوی پلیس سازمان هواشناسی امتحانات نهایی
خودرو قیمت دلار مالیات دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو مسکن ترکیه بانک مرکزی
لیلا حاتمی نمایشگاه کتاب جشنواره کن زری خوشکام سینمای ایران علی حاتمی کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینما سریال دفاع مقدس
ایلان ماسک
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین اوکراین یمن حزب الله لبنان طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی تراکتور لیگ برتر اشکان دژاگه فدراسیون فوتبال بارسلونا سپاهان مس رفسنجان تکواندو
هوش مصنوعی اینترنت آیفون هواپیما گوگل فناوری اپل سامسونگ موبایل
زنان رژیم غذایی کاهش وزن سرطان سلامت قلب ویتامین پوست سلامت روان بارداری