چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
خانم های باردار! خود را از سفر محروم نکنید
گاه خانم های باردار به علت اینکه منتظر تولد نوزاد جدید هستند، خود را از سفر محروم می کنند. اما آیا واقعا سفر در دوران بارداری توصیه نمی شود؟ ادامه مطلب را دنبال کنید: بارداری عامل منع سفر نیست. به شرط اینکه تمام شرایط عالی باشد و خانم باردار جز کسانی نباشد که حاملگی پرخطر را طی می کند. در صورتی که پزشک، استراحت تجویز کرده است، پس باید این نکته رعایت شود. به علاوه، اگر منتظر دوقلوهای نازنین هستید نیز باید از خیر سفر رفتن بگذرید. حاملگی دوقلو جز موارد خطرناک است زیرا معمولا نوزادان زودتر از موقع، متولد می شوند. به طور کلی سه نوع خطر، خانم باردار را در سفر تهدید می کند: حمل و نقل، بیماری های عفونی مقصد و بهداشت فردی.
مسافرت به مناطقی که نوعی بیماری در آنجا شیوع دارد: اگر قصد دارید به شهر یا کشوری سفر کنید که نیاز است واکسن بزنید، توجه داشته باشید که برخی واکسن ها برای خانم باردار توصیه نمی شود. واکسن های غیرفعال مانند کزاز و دیفتری بی خطر هستند اما از تزریق واکسن های فعال (سرخجه، اوریون، سرخک، آبله مرغان و BCG) باید اجتناب کرد. در موارد ضروری واکسن تب زرد مانعی ندارد اما بهتر است پس از سه ماهه اول انجام شود. همچنین باید بدانید که بیماری های عفونی، برای جنین خطرناک است.
مالاریا بیماری است که برای خانم حامله، بسیار خطرناک است و باید از سفر به مناطقی که احتمال ابتلا به آن وجود دارد، صرفنظر کرد. خانم های باردار باید در برابر پشه ها از خود محافظت کنند اما باید توجه داشت که برخی حشره کش ها خطرناک است. داروهای پیشگیری از مالاریا نیز باید مصرف شود، اما توجه داشته باشید که برخی از آنها در دوران بارداری توصیه نمی شود. اما کلروکین و کینین از جمله داروهای مجاز هستند. شرایط مقصد را حتما بشناسید و مکانی را انتخاب کنید که از لحاظ بهداشتی تضمین شده باشد. در هر صورت، به مواد غذایی و آب آشامیدنی بسیار دقت کنید و هیچ داروی جدیدی را خود سرانه مصرف نکنید. اسهال را نیز جدی بگیرید؛ زیرا کمبود شدید آب بدن تاثیرات سوئی برای مادر و جنین دارد. حتما قبل از سفر با پزشک مشورت کنید. مسافرت طولانی با هواپیما سفر با هواپیما در ماههای آخر بارداری خطری برای مادر ندارد؛ البته اگر مادر ناراحتی هایی از قبیل دیابت کنترل نشده، مشکلات جفت، فشار خون بالا و احتمال زایمان زودرس نداشته باشد.
همچنین باید گفت که بیشتر شرکت های هواپیمایی برای دادن اجازه پرواز به خانم باردار در ماههای آخر، گواهی پزشک درخواست می کنند و در روزهای نزدیک زایمان مانع از سوار شدن مادر به هواپیما می شوند. نکته دیگر این که توجه داشته باشید صندلی های هواپیما تنگ است و در این شرایط شما چندان راحت نیست. به علاوه حساسیت شما به پرواز در دوران بارداری تشدید شده و حالت تهوع را به همراه دارد. برای پیشگیری از تورم پاها، کفش های راحت بپوشید و مرتب در هواپیما جابجا شوید. خودرو؛ حتما کمربند ایمنی را ببندید! دقت کنید که بارداری، دلیلی برای نبستن کمربند ایمنی نیست. پزشکان زنان و زایمان این نکته را توصیه می کنند، زیرا کمربند از مادر و جنین محافظت می کند. می توانید به راحتی کمربند را در پایین ترین قسمت شکم و بین سینه ها بیاندازید. از مسافت های طولانی؛ بیش از ۲۰۰ یا ۳۰۰ کیلومتر در روز و از تکان های شدید بپرهیزید.
به طور منظم برای پیاده روی و دراز کردن پاها، از ماشین پیاده شوید. و فراموش نکنید که هر تصادفی ممکن است به سقط جنین منجر شود. قطار؛ بهترین انتخاب قطار بهترین روش حمل و نقل در دوران بارداری به حساب می آید؛ زیرا مطمئن تر است و باعث خستگی زیاد نمی شود. به علاوه در قطار می توانید مرتبا راه بروید. در این شرایط صندلی نزدیک راهرو را انتخاب کنید تا رفت و آمد همسفران شما را اذیت نکند. بین ۱۶ تا ۲۸ هفته بارداری؛ بهترین دوران برای سفر پس از چهارمین ماه بارداری، آسیب پذیری جنین کمتر می شود و خطر سقط خود به خود، کاهش می یابد. مادر نیز در این دوران نسبت به ماههای آخر، اندام متناسب تری دارد و راحت تر می تواند حرکت کند. با این حال مانعی برای سفر در سه ماهه آخر نیست، اما ممکن است زایمان زودتر از موقع، اتفاق بیفتد. مریم سادات کاظمی
منبع : روزنامه کیهان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم قوه قضائیه رئیس جمهور حسن روحانی رهبر انقلاب مجلس یازدهم حجاب
مشهد سیل قوه قضاییه تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری
مالیات خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار مسکن سایپا بورس یارانه
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران فردوسی زنان سریال شاهنامه تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس مهران مدیری
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس چین ترکیه نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال لیگ برتر ایران جواد نکونام فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد بازی
هوش مصنوعی عیسی زارع پور گوگل ناسا ایرانسل تبلیغات تلفن همراه موبایل دوربین اپل فیبر نوری
وزارت بهداشت خواب دیابت سرطان زوال عقل سرماخوردگی کاهش وزن تجهیزات پزشکی واکسن بارداری