پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
انسجام افکار در ذن
شما به جای گرفتن جلوی حرکت حریفتان ، جلوی ضربه او را بگیرید و خود ضربه ای وارد کنید. شما باید در تمرینات شش دانگ حواستان به تمرین باشد و به هیچ دیگری جز آن فکر نکنید بخصوص که ورزش ذن به تمرکز حواس زیادی نیازمند است . شما در اثر نداشتن تمرکز حواس ، بسیاری از انرژیتان را از دست می دهید و هیچ کاری را صورت نمی دهید .
شما باید تمام انرژی ذهن و جسمتان را در آن واحد ، روی یک هدف متمرکز سازید رمز "کیمه" ( انسجام افکار ) حذف تمام افکار زائد است افکاری که در رسیدن به هدف فعلی شما نقشی ندارند.
یک هنر رزمی ماهر فکرش را در یک مقطع زمانی مشخص بر یک موضوع متمرکز می سازد او هر مشکلی را دقیقا در موقعی که واقع می شود می پذیرد و با پایان یافتن آن موضوع فکرش را نیز از آن برگرفته بر موضوع بعدی متمرکز می سازد. مانند یک استاد ذن او نگران گذشته و یا آینده نیست و فکرش فقط مشغول چیزی است که در حال جریان دارد زیرا فکرش منسجم و متمرکز است و آرامش در او حاکم است و قادر است نیرویش را ذخیره کند.
بنابراین در ذهنش جای خالی برای یک فکر دارد . این فکر می تواند تمامی وجود او را اشغال کند مانند آبی که تمامی کوزه را پر می کند. شما مقدار بسیار زیادی از انرژی بدنتان را به هدر می دهید زیرا افکارتان را در یک نقطه متمرکز نمی سازید همیشه به خاطر داشته باشید در زندگی همچنین در تشک مسابقه افکار غیر منسجم یا غیر متمرکز موجب هدر رفتن انرژیتان می شوند.
و حال اگر شما قادر به خالی کردن ذهنتان از افکار پراکنده نباشید چه اتفاقی رخ خواهد داد ؟
خوب در آن صورت فکرتان منسجم نخواهد بود .
وقت زیادی را صرف کنید تا به کیمه (انسجام افکار) تسلط یابید و هنوز راهی بس طولانی در پیش دارید ولی به خوبی دریابید که هر وقت افکارتان منسجم است تمامی نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند در طی روزهایی که با تمرکز حواس کامل ، مشغول تمرین هستید کار بیشتری انجام دهید و در پایان کار ، خستگی کمتری نسبت به روزهایی که به آسانی افکارتان پریشان می شود احساس می کنید.
شما باید تمام انرژی ذهن و جسمتان را در آن واحد ، روی یک هدف متمرکز سازید رمز "کیمه" ( انسجام افکار ) حذف تمام افکار زائد است افکاری که در رسیدن به هدف فعلی شما نقشی ندارند.
یک هنر رزمی ماهر فکرش را در یک مقطع زمانی مشخص بر یک موضوع متمرکز می سازد او هر مشکلی را دقیقا در موقعی که واقع می شود می پذیرد و با پایان یافتن آن موضوع فکرش را نیز از آن برگرفته بر موضوع بعدی متمرکز می سازد. مانند یک استاد ذن او نگران گذشته و یا آینده نیست و فکرش فقط مشغول چیزی است که در حال جریان دارد زیرا فکرش منسجم و متمرکز است و آرامش در او حاکم است و قادر است نیرویش را ذخیره کند.
بنابراین در ذهنش جای خالی برای یک فکر دارد . این فکر می تواند تمامی وجود او را اشغال کند مانند آبی که تمامی کوزه را پر می کند. شما مقدار بسیار زیادی از انرژی بدنتان را به هدر می دهید زیرا افکارتان را در یک نقطه متمرکز نمی سازید همیشه به خاطر داشته باشید در زندگی همچنین در تشک مسابقه افکار غیر منسجم یا غیر متمرکز موجب هدر رفتن انرژیتان می شوند.
و حال اگر شما قادر به خالی کردن ذهنتان از افکار پراکنده نباشید چه اتفاقی رخ خواهد داد ؟
خوب در آن صورت فکرتان منسجم نخواهد بود .
وقت زیادی را صرف کنید تا به کیمه (انسجام افکار) تسلط یابید و هنوز راهی بس طولانی در پیش دارید ولی به خوبی دریابید که هر وقت افکارتان منسجم است تمامی نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند در طی روزهایی که با تمرکز حواس کامل ، مشغول تمرین هستید کار بیشتری انجام دهید و در پایان کار ، خستگی کمتری نسبت به روزهایی که به آسانی افکارتان پریشان می شود احساس می کنید.
منبع : شبکه رشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل دولت روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران سلامت شهرداری تهران هواشناسی سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری وزارت بهداشت
بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا تورم کارگران حقوق بازنشستگان
فضای مجازی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس ترکیه عربستان اوکراین
فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه