چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
نکات مهم در انتخاب کرم ضدآفتاب
یكی از معضلات بهداشتی در دنیای امروز، سرطان پوست است كه متاسفانه روزبه روز در حال گسترش بوده و افراد بسیاری در جهان را به كام مرگ می كشاند.از مهمترین عوامل موثر در پیدایش سرطان پوست می توان به نور آفتاب اشاره كرد.نور آفتاب، دشمن اصلی پوست و مهمترین علت پیری زودرس، چین و چروك و بروز لكه های تیره بر روی پوست است.نورخورشید از ۳ جزء تشكیل شده است: اشعه مادون قرمز، اشعه ماوراءبنفش و نور قابل رویت كه در این میان اشعه ماوراءبنفش كه از دو اشعه UVA و UVB تشكیل شده، بسیار مضر و آسیب رسان است.بهترین و مناسب ترین راه حل برای جلوگیری از تابش اشعه ماوراءبنفش خورشید، مالیدن روزانه كرم ضدآفتاب است، هرچند كه لباس های آستین دار، كلاه لبه پهن و عینك آفتابی نیز مانع رسیدن نور خورشید به پوست می شود.استفاده از یك ضد آفتاب مناسب، علاوه بر اینكه از آثار مخرب ماوراءبنفش بر روی پوست می كاهد، از بروز عوارضی نظیر آفتاب سوختگی، قرمزی، تیره شدن و لكه های پوستی و نهایتاً پیری زود رس پیشگیری می كند.در خرید كرم های ضد آفتاب، نكته ضروری میزان SPF است. SPF عیار حفاظتی پوست در برابر تابش ماوراءبنفش است كه حداقل عدد آن ۱۵ و حداكثر آن ۳۰ است كه تجویز آن بسته به نوع پوست و شرایط زندگی افراد متفاوت است.اما مناسب ترین كرم ضد آفتاب در تابستان SPF معادل ۳۰ دارد. ضد آفتاب های با SPF كمتر از ۳۰ را معمولاً در زمستان یا مكان های سرپوشیده به كار می برند. در هنگام خرید ضد آفتاب به اطلاعات عمومی دیگران اكتفا نكنید.نوعی را انتخاب كنید كه ضد تعریق و ضد شست وشو باشد. اگر پوستتان چرب و دارای جوش های آكنه است حتماً از نوع فاقد چربی (oil free) آن استفاده كنید.در مدت زمان استفاده، هر ۳ ساعت یك بار آن را تجدید نمایید و حتماً قبل از آرایش، آن را بر روی پوستتان بمالید.از آنجا كه اثرات مخرب نور آفتاب بر همه سنین ثابت شده است، به فرزند و همسرتان نیز طریقه صحیح استفاده از كرم ضد آفتاب را بیاموزید.البته، توجه داشته باشید كه كرم مناسب با پوست كودكان و آقایان متفاوت از كرمی است كه شما استفاده می كنید پس، از تجویز خودسرانه آن بپرهیزید.
منبع : روزنامه شرق
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران روز دختر دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی انتخابات سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران سلامت بارش باران آموزش و پرورش سیل شهرداری قوه قضاییه سازمان هواشناسی
گاز نمایشگاه نفت مالیات خودرو قیمت طلا قیمت خودرو مسکن قیمت دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون فضای مجازی محمدمهدی اسماعیلی کتاب سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین رفح حماس آمریکا روسیه حمله به رفح نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید لیگ برتر دورتموند ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات عیسی زارع پور اینترنت اپل سامسونگ ناسا آب گوگل مایکروسافت
سرطان سنگ کلیه هندوانه کبد چرب کمردرد اعتیاد ناباروری بیماران خاص بیمه سبزیجات