جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
توصیه پیشگیرانه (دوستانه) به جوانان ونوجوانان
۱) خطرات و عوارض مصرف مواد اعتیادآور را خوب بشناس.
۲) به هركس كه به تو مواد تعارف كرد محكم و قاطع بگو «نه» اینكه ما بتونیم به دوست خودمون «نه» بگیم خودش یك هنره. افراد خوش فكر هر تعارفی كه مخالف سلامتی شونه به راحتی رد میكنن.
۳) جوابهایی از قبل برای اصرار زیاد اطرافیانت آماده كن. پیشاپیش به این جملهها فكر كن؛ «خیلی كیف داره»، «شنگول میشی»، «سرحال میشی» و اگر كمی تردید كنی میگن: «بچه ننهای»، «ترسویی»، «اول تجربــــه كن بعد بگو نه»، «هنوز مرد نشدی»، «پس چرا فلانی كشید و معتاد نشد؟» و…
۴) مواد مخدر را حتی یك بار هم امتحان نكن. هیچكس توی دنیا نمیتونه به تو اطمینان بده كه یكبار مصرفكردن معتادت نمیكنه. اصلاً مگه معتادی وجود داره كه بهخاطر معتاد شدن مصرف مواد را شروع كرده باشه؟ پس این همه معتاد از كجا اومدن؟!!! یا دوست داری پریدن از طبقه بیستم یك ساختمان یا لمس كردن سیمهای بدون روكش برق را حتی برای یك بار هم امتحان كنی؟
۵) یادت باشه كه كشیدن سیگار مقدمهایه برای اسارت در چنگال اعتیاد به مواد مخدر.
۶) از رفت و آمد در مكانهای آلوده و دوستی با افراد مشكوك پرهیز كن.
۷) از دوستی با افرادی كه اختلاف سنی اونا با تو زیاده خودداری كن.
۸) مواد اعتیادآور سم كشندهایه كه اثراتش به تدریج ظاهر میشه.
۹) به صحبتهای پدر و مادرت كه خیرخواهترین دوستان تو هستن اطمینان كن. ارتباطت را با اونا محكم كن.
۱۰) اعتقادات و پایبندی مذهبی خودتو تقویت كن.
۱۱) با مطالعه، ورزش و تفریحات سالم برای اوقات فراغت خودت برنامهریزی كن.
۱۲) اونی كه موادمخدر رو به جوونا معرفی میكنه، چهرهاش فرقی با دیگران نداره. پس دوستان و نزدیكان خودتو خوب بشناس.
۱۳) بعضیها فكر میكنن با بقیه فرق دارن و هر وقت كه اراده كنن میتونن مصرف مواد رو كنار بگذارن، در حالی كه این طرز تفكر منجر به اعتیاد میشه.
۱۴) به هنگام سختی و ناراحتی با پدر و مادر و یا یك بزرگتر مطمئن و قابل اعتماد مشورت كن.
منبع : روزنامه تهران امروز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا بارش باران آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی