سی نکته سیگاری

۱) سرخپوستان برای نبرد، همیشه مقداری از نیکوتین را در صدف یا پوست نارگیل با خود حمل می کردند و به هنگام ضرورت با استفاده از آن، دشمن خود را از پای در می آوردند.
۲) قریب به ۲۵۰سال قلیان، چپق و پیپ پا به پای هم حرکت کردند تا سرانجام سیگار از طریق روسیه تزاری وارد ایران شد.
۳) تحقیقات نشان می دهد که بیش از ۴۰۰۰ ماده سمی در دود سیگار وجود دارد.
۴) دود حاصل از مصرف سیگار متشکل از مواد سمی و گاز آلودی مانند CO، نیکوتین، آرسنیک و مواد رادیواکتیو و... است.
۵) دود سیگار ماده رادیواکتیو بنام پلونیوم ۲۱۰ دارد که اشعه زیادی وارد بدن فرد سیگاری می کند.
۶) نیکوتین حدود ۶درصد توتون را تشکیل می دهد این ماده پس از مصرف سیگار در قسمت فیلتر(صافی) قابل مشاهده است.
۷) خطر نیکوتین و قدرت سمی آن تا حدی است که تزریق یک قطره ازآن به بدن موجبات هلاکت را فراهم می آورد.
۸) هم اکنون در صنعت نیز با استفاده از اثرات سمی نیکوتین به ساختن حشره کش های مختلف می پردازند.
۹) نیکوتین و سموم دیگر همراه با ماده قیری شکل دود سیگار با تاثیرات شیمیایی خود بر شیره معده، هضم غذا را به تاخیر انداخته تولید سو»هاضمه می نماید و به مرور باعث زخم معده و زخم اثنی عشر می شود.
۱۰) خطر ایجاد سرطان ریه در سیگاری ها ۲۰ برابر غیر سیگاری هاست.
۱۱) کشیدن یک پاکت سیگار در روز به اندازه ۴ عکس قفسه سینه، اشعه وارد بدن افراد می کند.
۱۲) سیگار عامل بسیاری از امراض خطرناک و حداقل ۲۰ نوع بیماری مهلک و شناخته شده است.
۱۳) دخانیات عامل مهم ابتلای به امراض مختلف مانند بیماری های قلبی و سرطان و امراض ریوی و تنفسی است.
۱۴) ویتامین E بدن در سیگاری ها زودتر از غیرسیگاری ها کم می شود بر اساس این تحقیقات ویتامین E بدن در سیگاری ها ۱۳درصد زودتر از غیرسیگاری ها از بین می رود.
۱۵) سیگار در هر ۱۵ ثانیه یک قربانی می گیرد و با ادامه این روند در ۴۰ سال آینده این زمان به ۵ ثانیه کاهش خواهد یافت.
۱۶) بررسی ها نشان می دهد زنگ مرگ برای زنان معتاد به دخانیات، ۱۴سال زودتر به صدا درمی آید.
۱۷) مرگ و میر در میان سیگاری ها به طور معمول ۲تا۳ برابر بیشتر از غیرسیگاری ها در هر گروه سنی می باشد و این مطلب به آن معناست که حداقل ۵۰درصد سیگاری هایی که در سال های بلوغ استعمال دخانیات را آغاز نموده اند در نهایت توسط دخانیات کشته می شوند.
۱۸) در سال ۱۳۷۲ قریب به ۳۳درصد از مردان و حدود ۹درصد زنان روستایی و قریب به ۳۲درصد مردان و ۵درصد زنان ۲۰ سال به بالای جامعه شهری کشورمان دخانیات مصرف می کردند.
۱۹) بررسی ها نشان می دهد ۲۰درصد جمعیت بالای ۲۰ سال در ایران سیگاری هستند که این رقم ۶ میلیون نفر از جمعیت کشور را در برمی گیرد.
۲۰) روزانه بیش از ۲ میلیارد تومان از سرمایه های کشورمان فقط توسط سیگار دود می شود که هزینه آن در سال بالغ بر ۷۰۰ میلیارد تومان است.
۲۱) خسارت استعمال سیگار در ایران سالانه بیش از ۱۲هزار میلیارد ریال است که از این بابت مشکلات اجتماعی و فرهنگی گوناگون نصیب کشور می شود.
۲۲) در کشورهای توسعه یافته مصرف سیگار سیر نزولی دارد اما روند مصرف سیگار در کشورهای در حال توسعه به شدت در حال افزایش است.
۲۳) هم اکنون بیش از یک میلیارد نفر در دنیا سیگاری وجود دارد که بیش از دو سوم آنها در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند.
۲۴) بر اساس آمار حدود ۳۰۰ میلیون نفر(۲۰۰ میلیون مرد و ۱۰۰ میلیون زن) در کشورهای توسعه یافته و ۸۰۰ میلیون نفر(۷۰۰ میلیون مرد و ۱۰۰ میلیون زن) در کشورهای در حال توسعه سیگار می کشند.
۲۵) استعمال دخانیات به جز استثنائاتی مانند ایالت متحده آمریکا و استرالیا در میان دانشجویان پزشکی سراسر جهان همسطح با جامعه عمومی بوده است.
۲۶) تنها در برنامه آموزشی دانشجویان پزشکی، در کشور استرالیا و آمریکا واحد اختصاصی به همین منظور گنجانده شده است و سایر کشورها چنین واحد درسی را نمی گذرانند.
۲۷) ترک سیگار با استفاده از لیزر چهار تا پنج برابر از روشهای متعارف ترک سیگار، موفق تر عمل می کند.
۲۸) علایمی چون تحریک پذیری، نگرانی، تشویش، غمگینی، سردرد، افزایش اشتها و یبوست سه تا هفت روز پس از ترک سیگار در بیمار دیده می شود.
۲۹) در عرض چند روز سیگاری ها متوجه برخی تغییرات در بدن از جمله پیشرفت حس بویایی و چشایی و تنفس راحت تر هستند هر چند این تنفس در ابتدا با سرفه توام خواهد بود.
۳۰) علل مصرف سیگار: کنجکاوی جوانان و نوجوانان، ناآگاهی آنها در مضرات مصرف سیگار، تقلید از والدین، اثبات بزرگی و قدرت خود به دیگران مخصوصا والدین، احساس تشخص و خوش تیپ شدن، الگوبرداری از ورزشکار و هنرپیشه مورد علاقه، جلب توجه مخصوصا بین همسالان خود، علل روانی، قدرت نمایی، سرکشی، درگیری با مدرسه.

منبع : روزنامه ابتکار