افزایش قدرت مغز

همه والدین دوست دارند کودکشان در مدرسه موفق تر از دیگر کودکان باشد اما برای نیل به این هدف باید راهکار زیر را مورد توجه قرار دهند.
▪ خواب کافی: خواب کافی پیش نیاز یادگیری در کودک است و عملکرد یادگیری، احساس رفتاری و اجرایی را در او بهبود می بخشد. خواب ناکافی عوارضی مانند بیش فعالی و عدم تمرکز را برای کودک به همراه خواهد داشت. کودکان بطور طبیعی نیازمند روزانه ۹ تا ۱۰ ساعت خواب هستند.

سعیداحمدی

منبع : روزنامه ایران