یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت روانی و شکر کردن نعمتها
یکی از مهمترین مسائلی که به عنوان یکی از اصول بهداشت روانی و هم روان درمانی فردی و گروهی میتوان از آموزشهای اسلامی استنباط نمود، لزوم توجه به نعمات خدادادی و جنبههای مثبت زندگی و شکرگزازی است. آموزشهای متعددی در قرآن مجید و دستورات اسلامی وجود دارند که در این مورد آموزش میدهند و امر به شکر مینمایند. مقصود از شکر ، یادآوری نعمت و اظهار آن است.
● انواع شکرگزاری و رابطه آن با رشد فرد
مقصود از شکر ، یادآوری نعمت و اظهار آن است و خود به سه صورت امکان پیاده شدن مییابد:
▪ یادآوری (شکر قلب)
▪ بیان نعمت و شکرگزاری آن (شکر زبان)
▪ شکرگزاری از نعمت به صورت متناسب با آن (شکر جوارح)
شکرگزاری عملا یکی از نتایج رشد فرد و دستیابی به حکمت است و بهترین شکر ، فرمانبرداری از فرامین الهی است. به منظور شکرگزاری ، دستور داده شده است که نعمات خداوند را یاد آورند، و بازگو نمایند و توجه نمایند که نعمات او بر انسان قابل شمارش نیست.
● رشد فردی و ایمان به خدا
یادآوری نعمات خداوند به عنوان یکی از وسایل دستیابی به فلاح و رستگاری تلقی شده است. مهمترین نعمت خداوند که با اعطای آن به انسان بر او منت نهاده است، ایمان به خداست که او را از سقوط بازداشته و به رشد و تکامل و در نتیجه قرب خداوند ، رهنمون میگردد. در حقیقت با برخورداری از اسلام و ایمان ، فرد بزرگترین جنبه مثبت را در جهان دارد و در نتیجه از ثروت و قدرتی برخوردار است که با هیچ نعمت دیگر قابل مقایسه نیست.
● استفاده از اصل شکرگزاری از خداوند در روان درمانی
استفادهای که از این اصل در روان درمانی فردی و گروهی میتوان نمود این است که: ممکن است فرد به علت عدم توجه به جنبههای مثبت زندگی خویش (نعمتهای خدادادی) احساس افسردگی و نومیدی نماید. با توجه به بررسیهای بالینی ، تعداد این افراد کم نیستند و میتوان با توجه دادن آنها به جنبههای مثبت زندگیشان آنها را به زندگی امیدوار و به سمت رشد بیشتر هدایت کرد. در این مورد میتوان و باید به فرد گوشزد کرد که در صورت از بین رفتن جنبههای مثبت فعلی ، چه احساسی خواهد داشت و باید علیرغم مشکلاتی که دارد با توجه به جنبههای مثبت ، با آنها کنار بیاید. نتیجه عملی این روش را بلافاصله میتوان در فرد مشاهده نمود.
● آیا مقوله روانشناسی شکر گزاری مختص افراد بیمار روحی است؟
در مواردی هم که حتی علائم بیماری بوجود نیامده است، لازم است فرد و جامعه را به جنبههای مثبت زندگی خود متوجه نمود و به آنها آموزش داد که شکرگزاری ، تنها نباید جنبه زبانی داشته باشد. بلکه باید سعی نمایند ضمن آنکه از این جنبهها در راههای معقول و رشد بیشتر خود و جامعه استفاده میکنند، نسبت به رشد جامعه ، حداکثر کوشش را بنمایند. در غیر این صورت وعید خداوند و از بین رفتن این جنبههای مثبت تحقق خواهد یافت.
منبع : شبکه رشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان امیرعبداللهیان حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم جنگ حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیل هواشناسی فضای مجازی سازمان هواشناسی سامانه بارشی باران هلال احمر یسنا آتش سوزی
قیمت دلار قیمت طلا یارانه خودرو دلار قیمت خودرو مسکن بانک مرکزی تورم بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مسعود اسکویی نمایشگاه کتاب دفاع مقدس تلویزیون صدا و سیما رهبر انقلاب مهران غفوریان سینمای ایران صداوسیما موسیقی سریال سریال پایتخت
فسیل
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید سپاهان مهدی طارمی لیگ برتر جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل آیفون گوگل پهپاد تبلیغات ناسا عکاسی
کاهش وزن دیابت استرس چای توت فرنگی اعتماد به نفس جامعه پزشکی چاقی آلرژی