پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
زندگیتان را ساده کنید
اگر میخواهید به روشنائی جان برسید، قطعاً پیشاپیش برای سادهساختن سایر زمینههای زندگیتان گامهائی برداشتهاید. اگر هنوز گامی برنداشتهاید، لابد به این فکر افتادهاید که کاستن از پیچیدگیهای زندگیتان میتواند به رشد درونتان کمک کند.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل تهران سلامت هواشناسی وزارت بهداشت شهرداری تهران پلیس بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی قوه قضاییه
دولت ارز دلار گاز خودرو قیمت دلار مالیات قیمت طلا مسکن قیمت خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان
زهره فکور صبور نمایشگاه کتاب سپند امیرسلیمانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه مصر
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا استقلال پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
اینترنت تبلیغات اپل سامسونگ آب ناسا گوگل مایکروسافت نوآوری
سرطان هندوانه کنسرو بیماران خاص بیمه سنگ کلیه سبزیجات کمردرد آلرژی